Pít pro rychlou hubnutí
Chcete-li se zbavit dalších kilogramů, je důležité nejen zvolit správné jídlo, ale také pít vodu a nápoje pro rychlou hubnutí, kterou lze připravit doma. Měly by být určitě nízkokalorické a obsahovat také nezbytné vitamíny a minerály.
Hlavní tekutina, která je potřebná nejen pro úbytek hmotnosti, ale i pro život celého těla - vody. Denní sazba činí nejméně 1,5 litru.
Jak připravit nápoj na spalování tuku a rychle zhubnout?
Užitný a potřebný nápoj, aby se zbavili extra kilo - zelený čaj. Pomáhá očistit tělo, normalizovat metabolismus a zvýšit tón celého těla. Zelený čaj má diuretický účinek, protože podporuje odstranění přebytečné tekutiny, což zase zabraňuje výskytu edému. Tento nápoj obsahuje polyfenoly, které mají schopnost stimulovat spalování tukových zásob. Podle odborníků na výživu, jestliže spotřebuje správně vařený čaj během dne, rychlost spalování tuků se zvyšuje o 45%. Navíc tento nápoj má schopnost snížit chuť k jídlu.
Další nápoj pro rychlou hubnutí je čaj mátou. Stimuluje sekreci žaludeční šťávy a zvyšuje míru asimilace potravin. Tento nápoj také odolává akumulaci tukových zásob v těle. Bylo vědecky prokázáno, že mátový čaj pomáhá překonat zvyk zabíjet stresující situace, což ve většině případů způsobuje nadváhou .
K nápojům, které pomáhají zbavit se extra kilo, patří čerstvě vymačkané šťávy. Obsahují velké množství vitamínů, které jsou potřebné pro tělo během období dodržování jakékoli diety. Nejlepší je použít citrusové, jablečné a brusinkové džusy.
Další účinný nápoj pro rychlou hubnutí - hydromel. Dokonalé tělo čistí a pomáhá se zbavit 
od nadváhy. Chcete-li to udělat, musíte namíchat 1 lžičku medu, 2 lžičky citrónové šťávy a 200 ml teplé vody. Pijte 3x denně před jídlem.
Rychle zázvorový nápoj se zázvorem
Poprvé, když se zbavili dalších kilogramů, bylo použito na východě. Zázvor má schopnost zvýšit krevní oběh, metabolismus a má také oteplovací efekt. To vše přímo ovlivňuje proces snižování hmotnosti.
Příprava tohoto nápoje je velmi jednoduchá. Jemně nakrájený zázvor by měl být umístěn v termosku, nalijte vroucí vodu a nechte vařit 30 minut. Kromě toho můžete v receptu tohoto nápoje přidat mátou, citron a různé bylinky.