Sušené termíny - výhody a škody

Každý, kdo se rozhodl zjistit, jaké jsou výhody sušených dat, musíte být trpěliví. Seznam příznivých účinků dat na těle trvá více než jednu stránku. Toto je skutečně úžasné ovoce, které naznačuje ideální produkt. Ale samozřejmě to není. Stejně jako jiná potravina, sušené daty mají užitek a škodu, ale přínosy jsou mnohem větší.

Použití dat

Termíny mohou dočasně nahradit všechny potraviny obecně. Obsahují bílkoviny, tuky a uhlohydrátů , vitamíny a stopové prvky. Jejich složení je prostě neomezené a stravování v některých termínech a vodě je považováno za poměrně neškodné. Data nejsou příliš kalorické (asi 23 kalorií v jednom kuse), ale současně naplňují žaludek velmi rychle a způsobují pocit sytosti. Proto je nutno jezdit s sebou na cestách: dokonale nasycené, nezaberou mnoho místa.

Přínosné vlastnosti sušených dat jsou velmi početné. Tato pochoutka má tonizující účinek na tělo, zvyšuje jeho odolnost, nasycuje potřebné živiny, čistí z trosky a toxinů. Odbourává nespavost, snižuje nepříznivé účinky stresu, obnovuje sílu a dodává energii.

Je obtížné uvést užitečnost vysušených dat. Dávají vlasům lesk, posilují nehty, snižují tlak a snižují hladinu cholesterolu, pomáhají s anémií a potížím s cévami, posilují je a brání tvorbě krevních sraženin. Kromě toho pomáhají při onemocnění gastrointestinálního traktu a ledvin, léčí artritidu, nemoci zubů a dásní a jsou účinné při léčbě očních onemocnění, bolesti hlavy a migrény. Termíny také sníží citlivost na bolesti a je dobrým lékem pro PMS. Zvyšují účinnost a usnadňují porod. Takže otázka, zda jsou data sušená užitečná, se zdá být rétorická.

Škoda na rande

Existují však kontraindikace? Ano, bohužel takový chutný a zdravý produkt může být škodlivý, pokud je přehnaný. Žaludek plný dat je nemocný a v tomto případě je zácpa zaručena, protože data, jak si vzpomínám, jsou pomalé, a proto jsou vhodné pro lidi, kteří se snaží zhubnout.

Pokud dojde k zánětu v gastrointestinálním traktu, data by měla být odložena až do konce akutní periody: mohou zhoršit střevní stav. Není žádoucí kombinovat data s citrusovými plody, což může způsobit fermentaci.

Před použitím by měly být údaje velmi důkladně omyty.