Průjmová dieta

Každý člověk, který zná tento problém, je připraven udělat cokoli, aby se ho zbavil - a hnačka je jednou z důležitých opatření, která by měla být přijata. Kvůli porušení absorpční funkce střeva dochází ke ztrátě vody a mnoha důležitým minerálům - draslíku, sodíku a vápníku. Kvůli tomu mohou trpět ledviny, centrální nervový systém a dokonce i kardiovaskulární systém.

Psychologické příčiny průjmu

Příčiny průjemu mohou být velmi odlišné, ale pokud nevidíte problémy s výživou, pak to asi stojí za to mluvit o psychosomatické povaze. Toto se nazývá emoční průjem.

Osoba v tomto případě je náchylná k obavám kvůli požadavkům, které k němu přinášejí jiní, nebo dokonce sám. Člověk se cítí bezmocný kvůli nesouladu, kvůli strachu z neúspěchu. Často je tento fenomén pozorován před zkouškami, důležitým setkáním atd. Často je to kvůli strachu ze změny.

V takovém případě se můžete vypořádat s onemocněním, pokud si nastavíte malé úkoly pro sebe, postupně zvyšujete jejich význam. Nezaúčtujte si vše najednou, dělejte a řežete problémy v částech. Každý úspěch vás povede k osvobození od strachu.

Průjem: léčba a dieta

Hlavní věcí v dietě je vypít požadovaný objem kapaliny, protože jinak všechny tělo trpí velmi. Existují speciální prášky pro řešení - "Regidron", "Gastrolit" - je třeba je ředit a opít podle pokynů. Kromě toho doporučujeme teplou alkalickou minerální vodu, slabý čaj s citronem. Je důležité, aby kapalina byla dodávána nepřetržitě - každých 15 minut. Množství vody, kterou musíte předepsat lékaři na základě různých faktorů. Žádná strava pro průjmy u dospělých nemůže bez ní dělat.

Mnozí se snaží omezit jídlo, ale v této situaci hladovění zpomaluje pouze obnovení funkcí střev. Dieta obsahuje tyto potraviny:

pokrmy jen vroucí, dusené nebo ošumělé;
porridge - pouze tekutý a pouze vařený na vodě (pohánka, krupice, rýže, oves);
bílé krekery (místo chleba);
veverky - strouhaný tvaroh, míchaná vejce, ryby nebo masové vařené kotlety z nízkotučných ryb a masa.

Kromě tohoto seznamu předpokladů bychom neměli zapomenout ani na seznam přísných zákazů. Dieta pro akutní průjmy vyžaduje úplné opuštění těchto produktů:

zelí, ředkvička, řepa, okurka, ředkvička;
plnotučné mléko, ryaženka, smetana, jogurty;
hrozny, švestky, ovocné šťávy;
luštěniny - fazole, hrach, čočka atd .;
masné druhy drůbeže, masa, ryb;
masový a rybí vývar;
koření, koření, omáčky;
černý chléb;
alkoholu.

Kromě toho je také nutné omezit spotřebu cukru a ve všech podobách. Potraviny během častých záchvatů průjmu musí být dodržovány přísně, aby se tento nepříjemný jev nezvětšil.

Dieta pro průjem: příkladné menu

Chcete-li usnadnit navigaci, nabízíme vám jednoduchý příklad nabídky na jeden den, který lze použít jak v období exacerbace, tak i jako dieta po průjmu.

snídaně : kaše z tvarohu, ovesná kaše na vodě, čaj bez cukru;

2. snídaně : čerstvý odvar z borůvek (jedno sklo);
oběd : cereální polévka s masovým vývarem, masové dusené masové kuličky, rýžová kaše na vodě;
odpolední čaj : teplý vývar boků bez cukru;
večeře : vařená omáčka, dušená kaše na vodě, čaj bez cukru;
před spaním : pohár želé.

Potraviny po průjmu by měly být méně přísné a postupně by měly obsahovat jeden po druhém z vašeho seznamu. Nesnažte se dramaticky dostat z této síly, jinak se problémy mohou vrátit.