Dokonce i mírná otravu je velmi nepříjemná. A jestliže je trávení žaludku a střev dostatečně silné, může se člověk nejen cítit horší, ale i úplně zmizet chuť k jídlu . Když však přestane jíst, člověk zbaví své tělo energií, kterou potřebuje k obnovení a vyčištění toxinů v krvi a buňkách. Na druhou stranu potřebujeme speciální dietu pro otravu. Co se v tomto případě může jednat a co není, daleko od každého ví, i když je to velmi důležité.
Vzhledem k tomu, že žaludek a další orgány trávicího systému trpí primárně, by měla být strava pro otravu jídlem jemná, aby nebyla přetížena práce. Kromě toho by měla přispívat k rychlému odstranění produktů rozkladu a obnově střevní mikroflóry. Jeho hlavní principy jsou:
Velmi často se jedná o stav podobný poruchám žaludku v důsledku nedostatečné kvality jídla, zkušenosti lidí a střevních infekcí. V tomto případě je stejná strava zobrazena jako při otravě jídlem. Co můžete jíst: viskózní kaše s malým množstvím soli, světlo polévky-pyré nebo jen slabý masový vývar, vařená bramborová kaše a vařené bramborové bramborové kaše, zubní infuze a zelený čaj, banány a jablka (pečené nebo pečené), bílé krekry. Také jsou zobrazeny fermentované mléčné výrobky, ale je lepší je nejedět v prvních dnech po otravě.