Strava na vejce po dobu 3 dnů
S pomocí rychlé stravy na vejcích se můžete zbavit několika kilogramů za tři dny. Jedná se o vynikající volbu pro ty, kteří potřebují rychle zhubnout, aniž by se vyčerpali dlouhotrvajícími dietami s nekonečným počítáním kalorií. Strava na vejce po dobu 3 dnů naznačuje druh vykládky, během kterého můžete ztratit 3 kilogramy. Dodržování této praxe výživy není častěji než jednou za měsíc. Večeře před začátkem stravy a první den poté, co by měla být lehká a nízkokalorická. Ve stravě je nutné zahrnout pomeranč a grapefruit, protože tyto citrusové plody mají nízký glykemický index, urychlují metabolismus , posílí stěny cév a rozbíjí tuky.
Strava vajíček a pomerančů po dobu 3 dnů
Egg-oranžová strava je spíše podivná kombinace, ale věří se, že tyto dva produkty vzájemně ovlivňují, vytvářejí chemickou reakci v těle, zlepšují metabolismus a v důsledku toho přispívají ke snížení hmotnosti.
Strava s vejci a pomerančem zahrnuje jídlo pouze tyto produkty na snídani, oběd a večeři. Půl hodiny před jídlem musíte vypít sklenici vody. Podle vaječné oranžové stravy každý den musíte jíst 3 vejce a 3 pomeranče. To lze provést buď pro 3 nebo 6 jídel. Je důležité nezapomínat na vodu nebo zelený nesladený čaj. Tekutina by měla být vypít alespoň 1,5 ml. Tato strava nepomáhá rozštěpení tuku a úbytek hmotnosti se provádí hlavně čištěním střev a odbouráním těla přebytečné tekutiny. Tato verze stravy je vhodná pro ty, kteří chtějí rychle zhubnout o pár kilogramů před každou událostí.
Vaječná a grapefruitová strava po dobu 3 dnů
Podle této stravy jsou pro každý den přidány 3 vařené vejce a 1 grapefruit. 
Tato strava by měla být rozdělena na několik jídel, vejce k použití bez přidání soli. Grapefruit musí být oloupán a nakrájen na plátky. Jíst toto ovoce spolu s hořkým filmem, který pokrývá plátky. V jakémkoliv množství můžete vypít zelený čaj bez cukru a vody. Mimochodem, voda by měla vypít alespoň dva litry, a lépe - tři, protože to je ona, která pomáhá ledviny vyrovnat se s prací.
Snídaně vejce pro hubnutí
Vejce obsahují mikroelementy nezbytné pro tělo a vitamíny v poměrně snadno stravitelné formě. Jedná se o tento produkt, který snižuje obsah kalorií v denní stravě o zhruba 15% a v celém dni uchovává energii v těle.