Dieta pro kojící matky
Myšlenka, že kojící matka by měla dodržovat určitou dietu, je pevně zakotvena v naší mysli. Proto některé nové matky, aniž by přemýšlely o tom, jak je to vhodné, odmítají mnoho produktů.
Pokusíme se pochopit, co se rozumí dietou pro kojící matku, a když je v těchto omezeních smysl.
Tímto způsobem je přirozeně zajištěno, že s mateřským mlékem dítě dostane v každém případě nezbytné pro jeho růst a vývoj: mikroelementy, vitamíny, tuky, bílkoviny a sacharidy. Je to úplně jiná věc, odkud pocházejí, jestliže ošetřovatelka okamžitě sleduje nejpřísnější dietu. Nedostatek živin bude kompenzován vnitřními rezervami ženského těla. Výsledkem je známá deprese po porodu, ztráta a zlomení vlasů, nehtů, unavený vzhled, apatie a další známky vyčerpání. Avšak extrémy v této věci jsou nežádoucí. Přejídání, nedostatek léčebného režimu a konzumace škodlivých přípravků nebude mít nejlepší vliv na zdraví a pohodu matky i dítěte.
V této souvislosti je zřejmé, že přiměřená strava pro kojící matky bude stále vhodná, a to zejména v prvním měsíci, dokud se drobky nepřizpůsobí novým podmínkám života.
Bohužel není poskytnuta ideální strava po porodu pro všechny kojící matky, která bude zohledňovat individuální charakteristiky. V závislosti na potřebách ženy, věku a reakci dítěte na tyto nebo jiné produkty se přizpůsobuje dietu matky.
Dětská strava po měsících
Jak dítě roste, jeho potřeby a schopnosti trávicího systému se mění. Proto je dietní dávka pro kojící matky v prvním a posledním měsíci kojení výrazně odlišná. Nejprve je seznam povolených produktů omezen na: obiloviny bezlepkové, nízkotučné ryby a odrůdy masa, vařená zelenina, těstoviny z odrůd tvrdé pšenice, tvrdé sýry jemných odrůd, fermentované mléčné výrobky. Surová zelenina a ovoce, stejně jako kravské mléko jsou v tomto stádiu velmi opatrně zavedeny do stravy.
Dieta za ztrátu kojících matek
Podle průměrných statistik by průměrný přírůstek hmotnosti během těhotenství neměl překročit 14 kg. V takovém případě žena nebude muset vyvinout zvláštní úsilí, aby se vrátila do své původní podoby. Ale bohužel přísná strava pro kojící matky nebudou ublížit matkám, které doslova vnímaly rady ostatních soucitných a jedli za dva.
Při dodržování základních pravidel zdravého stravování ztrácí žena v každém případě několik kilogramů. Ale účinnější strava pro ztrátu kojících matek bude kombinována s cvičením.
Dieta ošetřující ženy v dětské diatéze
Kožní vyrážky u kojenců - charakteristické rysy s chybami v mateřské stravě. Abyste zachránili dítě před onemocněním, musíte upravit stravu. Nejprve opusťte produkty, které jsou silné. alergeny . Mohou to být: citrusové plody, červené nebo exotické plody a ovoce, med, mořské plody. V tomto případě by menu mělo sestávat z pohanky, rýže, kukuřičné kaše, 
vařené nebo dušené maso a zelenina, mohou být také ponechány, bezpečné pro dítě, mléčné výrobky.
Dietní kojící matka s kolikou u novorozence
Zvýšená tvorba plynu způsobuje, že děti křičí a obávají se. Je pravidlem, kolik se objevují kvůli problémům s střevami. Abyste zabránili jejich výskytu, měli byste opustit výrobky s vysokým obsahem vlákniny a alergenů. Konkrétně bílá a karfiolová, brokolice, luštěniny, žitný chléb, cukrovinky a pečivo. Kromě toho některé děti reagují tímto způsobem na kravské mléko.