Zácpa u kojící matky

Zácpa je poměrně častým problémem, kterým čelí ženy po porodu. Zpočátku, mladá matka, v úporu nových povinností, si ani nevšimne výskyt onemocnění. Ale v průběhu času se problém zhoršuje a přináší ženě spoustu nepohodlí.

Symptomy zácpy a její příčiny po porodu

Obvykle se zácpa projevuje následujícími nepříjemnými příznaky:

těžkosti a bolesti v břiše;
bolesti hlavy, ospalost, podrážděnost, apatie;
snížení nebo úplný nedostatek chuti k jídlu;
defekace méně než třikrát týdně a neúplné pohyby střev.

Zácpa u kojící matky může být způsobena její stravou, když z obavy z poškození dítěte odmítá mnoho potravin, které přispívají k normálnímu fungování střev. Každý ví o strachu, že ženy budou jíst čerstvé ovoce a zeleninu při kojení, což může vyvolat zácpu.

Navíc nejčastějšími příčinami zácpy u kojící matky jsou:

stehy po porodu, kdy týden nebo dva lékaři zakazují ženě, aby natáhla pánevní svaly, aby se vyhnula trhání;
přítomnost stehů také omezuje mobilitu matky, což přispívá k výskytu zácpy během laktace;
onemocnění konečníku a střev, přispívající k akumulaci výkalů, hemoroidů, análních uzlin a trhlin, poruch motility střev;
nedostatečné množství tekutiny, které pijete, také vyvolává zácpu u kojící matky;
zneužívání živočišných produktů vyžadujících dlouhodobé trávení - vařené vejce, maso, mléko.

Jak můžete vidět, příčiny zácpy u žen během laktace jsou spousta. Ovšem určení zdroje nemoci pomáhá účinně bojovat proti nemoci.

Způsoby léčby zácpy u žen s kojením

Hlavní věc, kterou je třeba věnovat pozornost, je podávání ošetřující matky zácpou. Jedná se o změnu ve stravě mladé matky je nejúčinnější způsob, jak bojovat proti této nemoci. V závislosti na příčinách jsou následující způsoby léčby zácpy během laktace:

Napájení . Strava kojící matky pro zácpu by měla zahrnovat ovoce a zeleninu bohatou na vlákninu. Jedná se o mrkev, řepu, dýně, švestky, meloun, meruňky. Samozřejmě, nemůžete okamžitě na tyto produkty odrazit a absorbovat je v neuvěřitelných množstvích. Tato máma jen ublíží samému a dítě. Je nezbytné postupně zavádět do vaší stravy čerstvé ovoce a zeleninu a sledovat reakci dítěte. Ovesné vločky, otrubový chléb, sušené ovoce, slunečnicový olej a kiwi mají také dobrý laxativní účinek.
Pohyb . Je-li zácpa u kojící matky způsobena stagnací výkalů ve střevě, je nutné co nejvíce chodit na čerstvý vzduch, pohybovat se aktivně a méně sedět během dne. Pohyb přispívá ke zlepšení výkonnosti střev a rozdrcení stolice stolice v konečníku. Kromě toho musíte vypít nejméně dva litry vody denně.
Čípky . Dobrý lék na zácpu při laktaci matky jsou rektální čípky. Glycerinové čípky pro zácpu mohou být použity během laktace, jsou poměrně účinné při porodu při narození a neschopnosti ženy napnout svaly pánve. Svíčky jsou kontraindikovány při akutní exacerbaci hemoroidů, trhlin a rektálních nádorů. V každém případě byste se před použitím měli poradit se svým lékařem.

Žena, která má během těhotenství tendenci k zácpě, je třeba předem přijmout preventivní opatření. Od prvních dnů po narození je nutné dodržovat dietu kojící matky, která je účinná při zácpě, a v malých dávkách zavést čerstvou zeleninu a ovoce. Tím se zabrání exacerbaci nemoci a klidně si užíváte mateřství.