Strava na dnu na nohou

Jakmile byla dna považována za nemoc francouzských aristokratů, dnes tato nemoc nevybírá své oběti podle společenského postavení. Velký špičkový kloub s charakteristickou náručí mnoha, kostní "míč" na straně kloubu, je oblíbeným místem pro vývoj dny. A samotná choroba znamená pouze selhání metabolismus , kvůli tomu, že v kloubech je uložena nevylučovaná kyselina močová.

Proč k takovému selhání dochází? Přejídání, alkohol, sedavý životní styl, dramatický úbytek váhy, obezita atd. Klasické důvody výskytu jakékoli jiné nemoci.

Bez ohledu na to, jak to truté může znít, nejlepší prevence a hlavní míra léčby dny na nohou je dieta. Pouze složení menu může jak zvýšit, tak snížit obsah urátu (kyseliny močové) v krvi. Proto budeme pracovat na vývoji preventivní a terapeutické výživy.

Zakázané produkty

Název antipurinové diety pro dnu není náhodný, protože minimalizuje tok urátu zvenčí. Znamená to tedy odmítnutí:

veškeré bujóny;
vepřové nádobí;
droby;
smažené ryby;
plnotučné mléko;
šťovík, ředkvičky, ředkvičky;
silný čaj a káva;
cukrovinky;
hrozny a výrobky z nich;
fíky a data;
med, čokoláda;
květák;
konzervační látky;
luštěnin.

A samozřejmě, dieta pro pacienty s dnou zahrnuje předávání alkoholu v jakékoliv formě. A není to o alkoholu - nahradit vodku pivem, nebudete snižovat riziko hromadění urátu.

Minimální povolené množství

Další skupina produktů se doporučuje používat ne častěji než jednou denně, ale lépe - každý druhý den:

mléko jako přísada do čaje, kaše;
chřest, řep, celer, špenát, rebarbora;
vařené hovězí maso;
treska, pstruh;
vařená drůbež;
okurky a nálevy;
rajčata;
máslo;
zelená cibule;
tuku.

Co budeme jíst?

Nyní se dostáváme k věci - příkladná dieta pro dnu, skládající se z vysoce kalorických a různorodých potravin:

dietní maso - krůtí, kuřecí, králičí;
chudé ryby;
zeleninové polévky - můžete přidat do polévky a masa, ale měli by být vařeny odděleně;
těstoviny, obiloviny, chléb;
všechny plody kromě malin;
nízkotučný tvaroh, kysaná smetana, kefír;
marshmallow, marmeláda, marshmallow;
bylinky, brambory, cuketa, zelí;
ořechy a sušené ovoce (kromě rozinky);
olivový a lněný olej;
ovocné a zelené čaje;
bylinné odvarky;
ovocné nápoje a šťávy bez konzervačních látek;
bazalka, kopr, koriandr.

Perfektní produkt pro dny pacientů - zelí . Může být bezpečně použita v jakékoli formě.

Den by měl být asi čtyři, jídlo je kontraindikováno, stejně jako přejídání. Také máte kontraindikované zatížení kloubů nohou - lano, tah s odporem.

Pokud se tak stane, že dostanete stout s diety dna pro dnu, nezkusit drasticky váhu. Za měsíc můžete ztratit maximálně 2 kg, takže abyste se zbavili nadbytku, zkuste jednoduše snížit část tohoto menu.

Je velmi důležité sledovat pitný režim - nejméně 1,5 litru denně. Alkalické minerální vody (Borjomi a Yessentuki č. 17) a odvar z šípky mají také velký účinek na vylučování kyseliny močové.

Během exacerbace dny se pacientova strava skládá z tekutých a polotekutých pokrmů - kissels, obilovin, polévek a brambor. Samozřejmě, ne maso a ryby, ale zelenina, obiloviny a kyselina mléčná. Během dne by měl pacient pít až 2 litry vody, včetně alkalických minerálních vod.

Tato terapeutická strava není ani dieta, ale nový způsob života, aniž by se k němu přilnul, se život změní na tuhou mouku.