Dieta pro kávu naznačuje, že nápoj bude základní složkou vaší stravy po dobu 7-10 dnů. Dlouho pokračovat se nedoporučuje, protože může mít nepříznivý vliv na zdraví krevních cév, srdce a zažívacích orgánů. Navíc i po dobu několika "kávových dnů" můžete ztratit 3-4 kg nadměrné hmotnosti, protože nápoj dokonale vylučuje přebytečnou tekutinu a kofein obsažený v ní přispívá k rozkladu tukových ložisek.
Jednou z nejoblíbenějších možností je strava s kávou s mlékem. Pití s užitečnou přísadou je snadněji strávitelné a obsahuje mnohem cennější biologické sloučeniny.
Vlastnosti stravy:
Mléko lze nahradit pomerančovým džusem nebo čerstvým ovocem. Ale tato dieta není pro všechny ukázána, nemůže být použita pro osoby s onemocněním žaludku, žlučníku, ledvin a alergií. Doba trvání stravy pro kávu a pomeranče by neměla být delší než 4 dny.
Chutná a podle odborníků na výživu velmi užitečná káva stravy s čokoládou. Sladkosti by měly vybrat hořké odrůdy, pít kávu bez cukru. Jednoho dne se můžete zcela omezit na jídlo a jíst jen nápoj s několika plátky čokoládové pochoutky. Jinak by měla být v nabídce také mléčné výrobky, libové maso, zelenina. Doba trvanlivosti dezertní stravy není delší než 4 dny.