9% lidí je vlastníkem nejvzácnější a nejmladší krevní skupiny - čtvrté. Objevil se jako výsledek smíchání 2 a 3 skupin. Existují rysy jedné i jiné krevní skupiny: klid, rovnováha, flexibilita, odolnost vůči stresu, schopnost soustředit se v obtížné situaci. Ale imunita těchto lidí není příliš silná, jsou náchylná k imunitní infekci a anémii.
Představitelé 4. krevní skupiny by měli upřednostňovat králičí maso, nápady a skopové maso. Můžete jíst všechny druhy ryb, s výjimkou mořských plodů, mléčných výrobků a kyselých mléčných výrobků, fazolového tvarohu, olejů a ořechů. Krupice a fazole nemají rádi, zvláště jestliže po jejich použití je těžké žaludek. Zelenina a ovoce (s výjimkou citrusů) jsou povoleny ve stravě pro 4 krevní skupiny v neomezeném množství. Doporučujeme pít bylinné čaje (kromě limetky), někdy si můžete dovolit trochu piva, červeného a bílého vína.
Při dodržení stravy pro 4. krevní skupinu je třeba vybrat si recepty, kde na jednom talíři nebude žádné maso a obiloviny, neboť jejich těla mohou tyto produkty negativně reagovat, i když jsou jednotlivě dobře snášena. Dieta pro 4. krevní skupinu je stejně vhodná pro lidi s pozitivními i negativními rhesusovými faktory.