Nedostatek vitaminu D

Než víte, jaká léčba nedostatku vitaminu D u dospělých potřebujete říct o výhodách tohoto vitamínu, což je velmi obtížné přeceňovat. Pomáhá regulovat absorpci minerálů, jako je fosfor a vápník, jejich množství v krvi a vstup do zubů a kostní tkáně. Často ženy mají nedostatek vitamínu D, což může vést k řadě zdravotních problémů. Jaké jsou známky nedostatku? vitamín D u dospělých, jak se projevuje a co s ní dělá - pochopíme podrobněji.

Známky nedostatku vitaminu D

Příznaky nedostatku vitaminu D se mohou lišit v závislosti na osobních vlastnostech těla každého jednotlivce, stejně jako na úrovni jeho nedostatku v těle. Počáteční fáze nedostatku vitaminu D má téměř žádný vliv na celkové zdraví, ani u dospělých, ani u dětí. Dále, nedostatek tohoto vitaminu se stává příčinou vývoje dětí u křečí a zmírnění kostí u dospělých.

Přítomnost beriberi může způsobit zubní kaz, zhoršení zrakové ostrosti a poruchy spánku. Pokud tělo postrádá dostatek vitaminu D, mohou se objevit příznaky jako nadměrné pocení v oblasti hlavy. Tyto příznaky mohou nastat v důsledku jiných onemocnění, takže by měla být před zahájením léčby přesně stanovena diagnóza. Symptomy nedostatku vitaminu D v těle zahrnují:

obecná slabost;
stoop;
ztráta hmotnosti;
deformace kostí;
svalové křeče;
deformace zubů;
u dětí dochází ke zpomalení růstu;
bolest v kloubech;
zpoždění při tvorbě zubů.

Pokud nevíte, jak kompenzovat nedostatek vitaminu D u dospělých, můžete se s tímto problémem snadno vyrovnat, když předepisujete účinnou a včasnou léčbu. U křečí, osteoporózy a změkčení kostních tkání v lidském těle se objevují nevratné procesy, které se vyznačují vizuálními změnami v kostním systému, takže neměli byste odkládat léčbu.

Příčiny nedostatku vitaminu D

K dnešnímu dni se poměrně častým fenoménem stává nedostatek vitaminu D v těle mnoha lidí. Hlavním důvodem je nedostatečné sluneční záření, používání různých opalovacích prostředků a zamezení slunečních paprsků jako prevenci vzniku melanomu (rakovina kůže). Vývoj avitaminózy lze pozorovat v případě nedostatku těla takových produktů, jako jsou:

ryby mastných odrůd;
kuřecí vejce;
srdce a hovězí játra;
mořské plody.

Dospělí také zaznamenávají nedostatek vitaminu D v těle, což může vyplynout z problémů s ledvinami. Výsledkem je ztráta jejich schopnosti vyřešit tento prvek v těle. Existují také onemocnění střev, které vedou k narušení absorpce vitaminu D: celiakie , cystická fibróza, Crohnova choroba. Nedostatek vitaminu D v těle je také pozorován u dospělých, kteří trpí nadměrnou hmotností. Nedostatek tohoto vitamínu v těle může být vyvolán takovými faktory, jako je:

těhotenství a kojení;
problémy s játry a ledvinami;
věk nad 50 let;
přítomnost tmavé kůže;
vegetariánská a veganská strava;
použití antacid.

Nedostatek vitaminu D může být doplňován vitamínovými komplexy, produkty, které ho obsahují ve velkém množství a dlouhodobé vystavení slunci. Především je nutné přesně diagnostikovat, po které může být předepsána účinná léčba. Zvláště není nutné váhat, pokud se problém dotkl dítěte, protože to může mít nevratné důsledky.