Lingonberry - výhody a škody
Známe jen několik evergreenů. Mezi nimi jsou borovice, jedle, jedli. A mnozí jsou překvapeni, když zjistí, že takový evergreeny patří cowberry . Tento nádherný malý křid se svým příchodem studených listů nenarazil, ale zimy s ním, pokryté sněhem.
Výhody a škody na langustin jsou známy jen velmi málo z nás, ale tradiční léčitelé tuto rostlinu široce využívají ve své lékařské praxi. S pomocí čínských lusků můžete léčit celou řadu nemocí, takže tento keř se nazývá zázrak přírody.
Jaké vitamíny se vyskytují v langustě?
Lidé začínají tuto rostlinu oceňovat, když zjistí, jaké vitamíny jsou obsaženy v brusinkách. Vitamin-minerální komplex bobulí z borůvek může nasytit tělo důležitými látkami, posílit ho a zvýšit odolnost proti infekcím.
V jahodách jsou takové vitamíny:
- Vitamin C Cowberry obsahuje velké množství tohoto vitaminu: 15 mg na 100 g mušle. Díky kyselině askorbové se zlepšuje imunita a některé minerály jsou tráveny.
- Vitamin E (TE) . Na 100 g lingonberry je 1 mg vitamín E . Je odpovědný za plodnost, metabolismus, imunitu a další funkce těla.
- Vitamín PP (B3, niacin) . Pomáhá vytvářet enzymy, bojuje proti poruchám krevního oběhu, je prevencí kardiovaskulárních onemocnění. Niacin obsahuje 0,3 mg na 100 g mušle.
- Beta-karoten (provitamin A) . Chrání buňky těla před působením volných radikálů, zabraňuje kardiovaskulárním chorobám. Obsahuje 0,05 mg na 100 g mušle.
- Vitamin B2 (riboflavin). Obsah: 0,02 mg na 100 g bobulí. Odpovídá za regulaci metabolismu bílkovin a stavu pokožky.
- Vitamin B1 (thiamin) . Obsah: 0,01 mg na 100 g bobulí. Pomáhá plné práci centrálního nervového systému.
- Vitamín B9 (kyselina listová) . Důležitý vitamin, jehož obsah v kukuřici - 0,03 μg na 100 g. Pomáhá hemopoéze a snižuje hladinu "špatného" cholesterolu. Tento vitamín lze získat z brusinek v dostatečném množství, protože při sběru těchto bobulí není nutné používat tepelné ošetření, které snižuje obsah užitečných látek.
Přínos zdravého lingonberry je nejen v vitamínové kompozici, ale také ve velkém množství minerálních látek, organických kyselin, uhlohydrátů, pektinových látek a dalších užitečných látek a sloučenin.
Lingonberry pro hubnutí
Lingonberry listy pro hubnutí. Listy mají diuretický a choleretický účinek. Kromě toho neutralizují hladinu cukru v krvi a urychlují metabolismus. To vše přispívá k odstranění přebytečné tekutiny a odstranění toxinů. Pro snížení hmotnosti připravte odměrku 53 g listů na 300 ml horké vody. Směs by měla stát 15 minut, poté je filtrována a opilá na 100 ml třikrát denně před jídlem. Průběh úbytku hmotnosti na odvar je 3 týdny. 
Jahody bobule pro hubnutí. Z bobulí z brusinky udělejte vývar a bramborovou kaší. Odvar z bobulí se připravuje stejným způsobem jako z listů. Jahody pomáhají zlepšit práci střev, neumožňují vstřebávání tuku a odstraňování škodlivých látek.
Cowberry diet. Podstata této stravy je vzdát sladkých a smažených potravin a jíst 100 g bobulí třikrát denně. Doba výživy - 1 týden.
Nicméně, s tolika užitečnými vlastnostmi, lingonberry má některé kontraindikace. Kvůli vysokému obsahu kyselin z borůvek mohou být škodlivé pro gastrointestinální trakt u pacientů s gastritidou s vysokou kyselostí a dvanáctníkovým vředem. Nejezte velké množství bobulí a šťáva z borůvek pro lidi trpící hypotenzí.