Kompresivní přejídání

Dalším důvodem těchto extra kilo je přejídání. Lidé, kteří mají takovou nemoc, jako je obezita, přejíkají. Zeptali jste se někdy na otázku, proč to děláte?

Ukazuje se, že hlavní příčina nutkavého přejídání je psychická porucha. To znamená, že problém zde není ve struktuře těla, nikoliv v některých tradičních tradicích, které se přejíždějí, ale je to hluboko uvnitř. Kompulzivní přejídání je pouze reakcí na stres, který zažíváte. Pokud stále nevíte, zda máte tento problém, pojďme definovat jeho příznaky.

Symptomy přejídání:

opakovaný proces žaludku na pozadí poruch;
vaše jídlo netrvá dlouho;
vidíte ve svém jídle vaše pohodlí;
vezmete jídlo ve velkém množství, zatímco nemáte hlad;
nepamatuješ se, kolik a co jsi jedl;
jíst "před čepelí";
styděte se za to, co jste přejídali.

Takové přejídání se také nazývá emoční, a proto je hlad, který zažíváte, také emocionální. Jak se obvykle vyskytuje situace způsobující narušení? Máte nějaký problém, nebo stav věci se vám nehodí, život sám nevyhovuje vám, a vy, smutný ze všech těchto, jít do kuchyně doufat, že tam být utěšený. Jako by jedlo bylo jediným smyslem žít. Nebo když máte špatnou náladu, už nevíte, kam jít a pamatujete si na čokoládu, která je ve vaší lednici a vaše duše se okamžitě uklidní. Rozpoznáváte se?

Co je nebezpečné přejídání?

Nyní zjistíme, co si riskujete, jíst pokaždé. Hlavním důsledkem, jak jste již pochopili, je obezita, která sama o sobě vytváří celou řadu důsledků. Ty zahrnují zvýšený krevní tlak, cukrovku, postižené klouby a páteř, problémy s krevním oběhem, problémy s kardiovaskulárním systémem atd. Mimochodem, život obézní osoby se sníží o téměř 50%.

Co jiného vede přejídání? U pacientů s tímto onemocněním je také porušena metabolismus . A další nebezpečí spojené s pankreasem. Faktem je, že když člověk spotřebuje obrovské množství jídla (a to je zdaleka neúčinné, jedná se o jeden z rysů přejídání), pankreas je narušen. Nedokáže strávit taková množství jídla, a proto nám "dává" takovou chorobu, jako je pankreatitida. Pro ty, kteří nevědí, je pankreatitida zánětem slinivky břišní, což může způsobit dýchací komplikace.

Jak zacházet s přejídáváním?

Prognóza přejídání je zpravidla příznivá. Hlavní věc je, že o to máte zájem. Nebylo by nadbytečné jít do psychoterapeuta. A nejlepší způsob, jak se okamžitě zaregistrovat na speciální programy pro pacienty s obezitou, se zde zbavíte všech vašich poruch.

Přestože jsme si jisti, že sami dokážete překonat nemoc. Jak se vyrovnat s přejídáváním? Uveďte seznam užitečných tipů.

Nejprve určit konkrétní důvody pro váš problém. Přejíždíte z toho, co zažíváte stres , strach z problému nebo z nudy? Rozhodněte se o tom.
Takže jste zjistili příčiny záchvatů mdloby, nyní je třeba se na ně zaměřit. Ze všech svých obav, sebepochyby, musíte se zbavit. Lidé, kteří ztratili spoustu dalších kilogramů, se zpravidla začínají cítit jinak: okamžitě se stávají více sebejistými a cítí se pohodlně mezi lidmi. Proto je pro vás možná tenké tělo řešení všech problémů?
Pokud trpíte všemi problémy, řešíte to také. Je mnohem snazší problém vyřešit, než trpět následně, protože víte, kolik nevyřešených případů máte.

Pokud jste depresivní, zjistěte její příčinu. Nakonec změňte svůj život: vydejte se do jiné země, zaregistrujte se pro nějakou kreativní nebo sportovní sekci. Tam najdete lidi, kteří jistě oživí lásku života ve vás.

Pokud si myslíte, že se nemůžete vypořádat se všemi problémy sami, neváhejte, promluvte se svými přáteli, rodiči, uveďte schůzku s psychoterapeutem, pokud je to pro vás snadnější. Hlavním úkolem není sedět a bojovat s vaším problémem, protože odkládáme léčbu pro pozdější dobu, ztrácíme tolik dní života, tolik minut emocí, které později budeme litovat všech našich životů. Pamatuj, lepší pozdě než nikdy.