Komfortní zóna

Komfortní zóna je součástí obytného prostoru a poskytuje člověku pocit pohodlí a bezpečnosti. Neexistují vnější okolnosti, ale vnitřní životní rámce, v nichž se člověk cítí pohodlně. Nejčastěji jsou takové zóny určovány obvyklými způsoby chování. Jedná se o ustavený svět, na který je člověk zvyklý, kde je vše známé a stabilní, kde se cítí jako "v pohodě". Všechno to vypadá jako něco lákavé a krásné, ale ve skutečnosti to může být vážné nebezpečí, přemění zónu osobního pohodlí do zóny stagnace a vředu. Problémem je, že v uvolněném stavu necítíme skutečné změny v životě a nebudeme schopni ocenit všechny možnosti, které nám nabízíme.

Jak rozšířit komfortní zónu?

Komfortní zóny se mohou zužovat a rozšiřovat. Jeho zúžení znamená degradaci jedince. Osoba se vyhýbá dospívání, úroveň jeho vědomí se snižuje a stane se infantilní.

Každá osoba má zónu psychického pohodlí, která zachycuje jiný počet akcí a má určité rozměry. Někteří lidé provádějí každodenní činnosti, které jsou pro ostatní mimořádné. Například někdo nalévá studenou vodu každý den, zatímco pro druhé to je výkon, to znamená, že vytvrzení je mimo jejich osobní zónu pohodlí. K rozšíření je nutné do zvyku zavést neobvyklé akce. Takže můžete dělat s jakoukoli akci. Například se chcete naučit nový cizí jazyk - každodenně se naučíte 10 slov, nejdříve se budete nucit, vymýšlet výmluvy, abyste nezlomili základy a konzistenci života, ale brzy se toto zaměstnání stane zvykem a rozšíření komfortní zóny přijde.

Jak se dostat z komfortní zóny?

Život začíná mimo komfortní zónu. Zde je 10 tipů, které vám pomohou diverzifikovat život a přivést ho na novou úroveň příležitostí.

Změňte obvyklou denní rutinu. Naučte se řídit stejným rozvrhem každý den. Ale jednou týdně, nechte si rozbít plán a dělat něco neobvyklého.
Seznamte se s novými lidmi. Skvělý způsob, jak se dostat z komfortní zóny, je setkat se s někým. Může se jednat o souseda, s nímž se setkáváte každý den, ale není s ním ani s okolím obeznámen. Jen si pamatujte, že při jednáních s lidmi existují jisté komfortní zóny, které vám mohou přinést nepohodlí těmto lidem.
Vstup do vzdělávací instituce nebo vstup do klubu. Může to být institut, vysoká škola nebo jen kurzy. Vyberte si koníček podle chuti a diverzifikace vašeho života.
Neplánovaný výlet. Máte pár volných dnů? Hit na silnici! Vyberte si cíl, sbírejte zavazadla a získejte nová zobrazení.
Nové odpovědnosti. Vezměte nový projekt v práci. Přemýšlejte k její tvorbě. Vaším cílem nyní není jen diverzifikovat svůj život, ale také uspět.
Nové pokrmy. Připravte si pokrm, který jste nikdy neochutli. Internet a kuchařka pro pomoc. Neobvyklé jídlo - nové pocity.
Sportovní aktivity. Cvičení má příznivý vliv na lidské zdraví a sebeúctu. Pokud už hrajete sport - zdvojnásobte zatížení.
Stát se cílem. Nastavte si cíl, který vyžaduje změnu situace nebo od sebe. Naladějte se k dosažení tohoto cíle v určitém časovém rámci.
Rozšíření horizontů. Zvolte pro vás zajímavé téma a vyhledejte informace o něm. Dlouho jsem se zajímal o jakoukoli otázku, teď je čas najít odpověď na to.
Nové hobby. Pokud máte zájem - vylepšete, pokud ne - přemýšlejte. Vaše komfortní zóna se výrazně rozšíří.