Kokosový cukr není nejběžnějším výrobkem, ale čas od času je docela možné hýčkat se. Navíc je trochu podobný tradičnímu písku, protože nemá bílou, ale hnědou barvu a chuť-karamelovou chuť. A protože pro většinu lidí je to stále exotické, není na místě, aby se dozvěděli o výhodách a škodách na kokosovém cukru.
Navzdory skutečnosti, že tento výrobek je sladkost nižší než tradiční cukr, obsahuje zcela jednoduše stravitelné jednoduché přísady. uhlohydrátů . Pouze to není převážně čistá glukosa, ale sacharóza je glukosa + fruktóza. Proto je obsah kalorií kokosové sladkosti poměrně velký - 381,5 kcal na sto gramů. Má však také nízké glykemické indexy - 35. Ale stále byste se s ním neměli podílet, zvláště u diabetiků. Obsahuje také některé účinné látky a vitamíny, například železo, zinek a hořčík, vitamíny B3 a B6, avšak v malém množství. Specifické složení kvůli výhodám a škodám kokosového cukru.
Stejně jako obvyklé bílé drobné sladidlo, organický kokosový cukr je zdrojem energie. Nemá však na tělo žádný hojivý nebo hojivý účinek. Možná jeho výhodu lze považovat za neobvyklou chuť a kokos nebo oříškovou chuť. Je také mnohem méně pravděpodobné, že způsobí alergie.
Tento výrobek může způsobit obezita , stejně jako obvyklé rafinované. Navíc přírůstek hmotnosti bude mnohem rychlejší, protože kokosový cukr potřebuje dvakrát více než standardní sladidlo, protože je méně sladký. Ale je lepší nechat ji v čaji, protože to způsobuje, že kapalina je zakalená. Ale obecně nemá žádné kontraindikace, kromě kokosové alergie.