Dieta z uhlí
Stále více žen místo správné výživy a sportu používají různé a spíše neobvyklé způsoby, jak snižovat hmotnost. Jedním z nejoblíbenějších nových produktů je dietní uhlí.
Výhody a základní pravidla- Uhlí je levný a velmi cenově dostupný produkt.
- Pomáhá zbavit se všech toxinů, škodlivých mikroorganismů, nadměrných léků a přebytečné vody, které jsou v těle.
- Existuje několik receptů na stravu uhlím, která odlišuje množství spotřebované drogy.
- Uhlí může být použito v jiných dietách, aby se zlepšil účinek snižování hmotnosti.
První možnost: princip je založen na neustálém zvyšování množství spotřebované drogy. Nejprve musíte vypočítat, kolik uhlí budete muset zhubnout. Je to jednoduché, pro 10 kg tělesné hmotnosti potřebujete 1 tablet aktivního uhlí. Musíte ji vypít na prázdný žaludek. Začněte s minimálním množstvím - 3 tablety.
Druhá možnost: musíte používat uhlí po celý den, to znamená celkový počet tablet a je zde 10. je třeba je rozdělit na 3 dávky a konzumovat je hodinu před jídlem. Doba trvání této volby je 10 dní.
Můžete si vybrat pro sebe pohodlnější verzi stravy s uhlím a jak si užít samotnou drogu.
Jedna možnost nabídky- Snídaně - první uhlí, přes čas míchaná vejce, 1 bochník, jablko a šálek zeleného čaje.
- Oběd - opět uhlí, talíř hrachové polévky, 2 plátky žitného chleba a sklenice jablečného džusu.
- Večeře - nezapomeňte na uhlí, po chvíli jíte řízek nebo okurkový salát, 100 g kuřecích prsíček a sklenici minerální vody.
- Druhá večeře - sklenice nízkotučného jogurtu.
Zhoršení stravy na tabletech z uhlí
Pokud používáte tento přípravek po dlouhou dobu, může dojít k některým poruchám těla, jako je zácpa nebo zvracení. Další nevýhodou je kromě absorpce toxinů, že uhlí může pojmout stopové prvky nezbytné pro tělo. A tak přímo ovlivňuje vznik různých druhů onemocnění a problémů.
Kontraindikace uhelná stravaPokud ano gastritida , vřed nebo kolitidy, pak tento způsob ztráty hmotnosti není pro vás. Pokud užíváte jiné léky, jejich kombinace s uhlím sníží jejich účinek, což je nežádoucí účinek. To je třeba vzít v úvahu u dívek, které používají antikoncepční pilulky.