Skořice Slimming recepty
Je vědecky dokázáno, že skořice pomáhá zhubnout, takže se doporučuje přidat do různých pokrmů. Níže jsou některé recepty na hubnutí, které obsahují skořici.
Výhody skořice pro hubnutí:
- snižuje hladinu glukózy v krvi;
- zvyšuje rychlost metabolismu;
- pocit hladu klesá.
Kefír se skořicí pro hubnutí
Kombinace vápníku a skořice pomáhá zbavit se dalších kilogramů, protože se urychlují metabolismus a rozbít tuky.
Složení:
- kefír - 1 polévková lžíce;
- zázvor - 1/2 lžičky;
- škorice - 1/2 lžičky;
- chilli papričky
Vaření
Stačí si promíchat všechny přísady a pít na prázdný žaludek a před spaním.
Jablko se skořicí hubnutí recept
Pečená jablka jsou vynikající nízkokalorický dezert, který je ideální pro snížení hmotnosti.
Složení:
- jablka - 4 ks;
- hrozienka - 8 ks;
- matice - 3 ks;
- med - 30 g;
- skořice
Vaření
Čisté jablka je třeba rozřezat na tenké plátky a položit na talíř. Posypeme skořicí podle vašeho vkusu, ořechů, rozinkami a vylejte med nad všemi. Můžete vařit v troubě nebo v mikrovlnné troubě - 7 minut.
Hnůj nápoj se skořicí
Miracle drink pomáhá nejen zhubnout, ale také zrychlit metabolismus a rozveselte.
Složení:
- vroucí voda - 200 ml;
- škorice - 1/2 lžičky;
- med - 1 lžička.
Vaření
Je nutné skořici nalít s vařící vodou a nechat se naplnit, jakmile voda mírně ochladí, přidá med. Míchá se, dokud se nerozpustí a nechá se naplnit několik hodin. Vezměte si půl šálku na prázdný žaludek a před spaním. Uchovávejte v chladničce, nemusíte před použitím otřásat nápojem.
Můžete také vařit tvaroh se skořicí pro hubnutí, což bude vynikající dezert na večeři. Takové vynikající pokrmy diverzifikují vaši každodenní stravu a zlepšují vaši pohodu.