Celer stravy

Zeleninová strava pro hubnutí je jednou z těch diet, která nejenže nemůže poškodit tělo, ale dokonce posílit zdraví. Bohužel ne každý může udržet takovou stravu kvůli tomu, že celer má spíše specifickou chuť, a tam jsou lidé, kteří ji prostě nemohou jíst. Pokud nepatříte do této skupiny, pak je stravování na celeru ideální pro vás!

Dieta na celeru polévku: rysy

Velmi oblíbená a jednoduchá je strava s dietou celerové polévky a zeleniny nebo ovoce. Stojí za zmínku, že užitečné vlastnosti celeru výrazně zvyšují účinnost tohoto druhu potravin, protože tělo přijímá mnoho živin a živin, které vám umožní cítit se každý den lépe. Všechny užitečné vlastnosti této zeleniny jsou uloženy v celerové polévce a dieta přináší komplexní přínos:

přebytečná tekutina je z těla odstraněna;
aktivita gastrointestinálního traktu je normalizována;
střevo začne správně fungovat, což eliminuje zácpu;
metabolismus těla se zlepšuje a rychleji;
tam je čištění jater, ledvin, lymfy;
v kloubech je zabráněno usazování solí;
funkce nervového systému se zlepšují;
snížení hladiny cukru v krvi.

Zeleninová strava je navržena po dobu 14 dní, během níž tělo dobře prochází čistícím procesem a na konci stravy se cítíte obnoveno a snadné a navíc chybí 5-7 kilogramů. To je pravděpodobně důvod, proč strava na celeru polévku má nejpozoruhodnější recenze.

Celer stravy recept

Tato strava zahrnuje polévku celeru, která musí být připravena podle zvláštního receptu. Nebojte se, je to docela snadné! Vyberte libovolnou možnost:

Číslo varianty 1. Připravte dva středně zelené kořeny, 5-6 mrkví, 5 velkých cibulí, 6 rajčat, malou hlavu zelí, 2 papriky, balení mražených zelených fazolí, zeleninu a 1,5 litru rajčatové šťávy (můžete se vařit: 2 polévkové lžíce rajčete vložte do sklenice vody). Tato polévka je velmi snadná k vaření, pokud je v domě kombajn. Veškerá zelenina by měla být jemně nakrájená, vložte do pánve, nalijte rajčatový džus. Pokud není zelenina zcela zakrytá v džusu, přidejte vodu. Položte polévku na vaření, vařte 10 minut a pak ji přivedete pod teplo, dokud nebude připraveno dalších 10-15 minut.
Číslo varianty 2. Připravte tři litry vody, dvě hrstky nasekané zelí, pár nebo pár stonků celeru, 2 rajčata, 5 cibule, 1-2 papriky a koření na ochutnávku. Nakrájme zeleninu, vložíme do hrnce s vařící vodou a vaříme 15 minut. Polévka je připravená!

Celer dieta: Menu

Pamatujte, že v žádném případě se nemůžete odklonit od menu a je něco jiného než to, co je pro daný den označeno. V žádném případě byste do vaší stravy neměli přidávat cukr, chléb, alkohol, sody a jakékoli tučné potraviny. Takže menu pro týden vypadá takto:

Den 1. Jídlo a veškeré ovoce (kromě banánů). Pijeme čaj, kávu, vodu;
Den 2. Stravování polévky a jakékoli zelené zeleniny (včetně konzerv, kromě hrachu). Na večeři - jeden brambor pečený v troubě. Je možné s rostlinným olejem. Pijeme čaj, kávu, vodu;
den 3. Jsme polévku, ovoce a zeleninu v jakékoli formě s výjimkou smažené (brambory nemohou). Pijeme čaj, kávu, vodu;

Den 4. Stravovací polévka, jakékoliv ovoce a zelenina, netučné mléko. Pijeme čaj, kávu, vodu;
Den 5. Jídelní polévka, vařené hovězí maso a rajčata. Pijeme čaj, kávu, vodu;
6. den jíst polévku, vařené hovězí, listovou a obyčejnou zeleninu. Pijeme čaj, kávu, vodu;
Den 7. Jídla polévka, hnědá rýže se zeleninou, pití ovocné šťávy, voda.

Druhý týden je dávka zcela opakovatelná. Zeleninová strava podle recenzí dává vynikající výsledky - a pokud nebudete frustrovaní, můžete je také vyhodnotit!