Olivy z nádoby - pro mnoho oblíbených svačin. Často se používají také k výrobě salátů, zdobení masových pokrmů a koktejlů. Ale většina lidí si nepřemýšlí o tom, zda jsou konzervované olivy užitečné. Tento produkt má pozitivní i negativní vlastnosti.
Složení konzervovaných oliv
Výhody konzervovaných oliv jsou určovány jejich biochemickým složením. Tyto plody obsahují velké množství vitaminů B, vitamínů A, E a K. Obsahují také cenné látky jako pektin, katechin, omega-6 polynenasycené mastné kyseliny, antioxidanty, rostlinné bílkoviny a stopové prvky - hořčík, draslík, zinek, železa , fosfor a další.
Co je užitečné pro konzervované olivy?
- Očistí tělo škodlivých a balastních látek, stimulují trávicí trakt.
- Pomáhá posilovat nervový a imunitní systém.
- Zvyšte vitalitu, slouží jako prostředek prevence nemoci související s věkem, přispívají k omlazení těla, udržují pokožku a vlasy v dobrém stavu.
- Může být použita jako prostředek prevence rakoviny.
- Zlepšení stavu srdečního a cévního systému přispívá k normalizaci cholesterolu v krvi.
- Pomoc při chudokrevnosti a nedostatku železa v těle, které jsou pro těhotné ženy.
- Přispívají k prevenci prostatitidy, impotence, zvýšení koncentrace spermií.
- Obsahují nízký obsah kalorií: ve 100 gramech pouze 115 kilokalorií se produkt považuje za dietní a doporučuje se pro snížení tělesné hmotnosti.
Škody na konzervovaných olívách Kromě výhod a poškození konzervovaných oliv. Mohou způsobit alergickou reakci v důsledku obsahu konzervačních látek a barviv. Také výrobek může způsobit bolest břicha, střevní poruchy, průjem .