Mohou těhotné ženy ležet na zádech?
Úzkost pro malý karapuz dělá těhotnou ženu jiný pohled na každodenní věci a návyky. Takže například na začátku těhotenství se budoucí maminky snaží najít optimální postoj k spánku a relaxaci. Existuje mnoho doporučení k tomuto tématu, zejména diskuse o lhaní na jejich zádech neztrácejí. Dnes se budeme snažit objektivně odpovědět na tuto pálící otázku pro dámy v pozici.
Jak dlouho můžeš ležet na zádech těhotná?
Zatímco břicho je sotva patrné a děloha je spolehlivě chráněna kostí pánve, přemýšlí nad tím, zda by těhotná matka neměla ležet na zádech během těhotenství. Zpočátku, póza během spánku v žádném případě neovlivňuje pohodu a vývoj dítěte. Na žaludku, na zádech nebo na boku - žena má právo využít příležitost spát a mít odpočinek v pohodlí pro ni pozice v plném rozsahu, protože za pár měsíců nebude mít takové výsady. Jakmile začne být břicho zaoblená, bude na její žaludek nepříjemné a nebezpečné spát. Pokud jde o záda, gynekologové mohou odpočívat v této pozici až do 28 týdnů. Postupně si však zvykněte a vybírejte pohodlnou pózu, kterou lékaři odpočinku doporučí předem, aby nedošlo k zamlžování posledních měsíců těhotenství chronickým nedostatkem spánku a únavy.
Mohou těhotné ženy ležet na zádech v pozdním těhotenství?
Po dosažení obrovského břicha výrazně omezuje svobodu pohybu těhotné ženy. Samozřejmě, že na žaludku nemůžete spát a póza na zádech není nejlepší řešení. V této poloze děloha silně vytlačuje vena cava, odkud se krve pohybuje od nohou k srdci. Při přerušení krevního oběhu může těhotná žena se cítit dobře, závratě, dýchání může být rychlé a přerušované. Ale, co je nejdůležitější, s takovými porušeními, dítě trpí - začíná mít akutní nedostatek kyslíku.
Navíc může prodloužení ležet na zádech způsobit bolesti zad nebo zvýšit HELL.
Nicméně, mnoho lékařů říká: můžete ležet na zádech během těhotenství, ale ne na dlouho. Alternativní změna polohy těla s příznivým průběhem těhotenství nemůže žádným způsobem poškodit dítě a matku. Ale přesto odpověděte na otázku, kolik můžete ležet na zádech během těhotenství, gynekologové nedoporučují zneužívat tuto představu a varují, že se nejmenší indispozicí by měla být pozice těla okamžitě změněna.