Navzdory skutečnosti, že rajčata mají ve stravě hodné postavení, mnozí pochybují, zda je možné jíst rajčata při ztrátě hmotnosti. Nicméně ti, kteří je používají ve stravě pro hubnutí, jsou přesvědčeni o jejich účinnosti.
Úžasné vlastnosti rajčeteSamozřejmě, v boji proti nadváze, prioritou je nízká hladina kalorií. Rajčata jsou taková: jejich energetická hodnota nepřesahuje 20 kcal / 100 g. Je zřejmé, že u takovýchto ukazatelů není otázka, zda jsou rajčata užitečná pro snížení hmotnosti.
V kompozici paradajky - lykopenu byla nalezena jedinečná látka. Je to pomocí rajčat, které normalizují trávení. S pomocí lykopenu rajčata aktivně rozkládají tuky a podporují jejich odstranění z těla.
Rajčata regulují cholesterol, což zvyšuje aktivitu těla při práci na čisticích nádobách s cholesterolem.
Rajčata jsou součástí stravy, při níž je ztráta hmotnosti nejúčinnější a nestává se pro tělo utrpení, protože kromě rajčat může být do ní zahrnuto i okurky, žitný chléb , vejce, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku.
S rajčaty a okurkami můžete strávit půst dní. Chcete-li to udělat, během dne musíte jíst od jednoho a půl na dva kilogramy zeleniny.
Mnozí, inspirovaní výhodami rajčat, jsou připraveni jíst po celý den. Ale opravdu je možné jíst rajčata večer při ztrátě hmotnosti? Nejlepší odpověď je ne. Ve večerních hodinách je lepší jíst vůbec, aby nedošlo k zátěži žaludku. O to více, že rajčata kvůli nízké glykemický index budou pomalu tráveny, což není dobré pro ty, kteří mají zvýšenou kyselost žaludku, vředy a další problémy s gastrointestinálním traktem. Navíc mohou způsobit pálení žáhy. Také, rajčata jsou kontraindikována u těch, kteří jsou alergičtí na tuto zeleninu.