Mateřství Kojení

Je možné, aby kojící koťátka sušeného ovoce?

Mnoho lidí v zimní sezoně se chutná k chutnému teplému nápoji ze sušeného ovoce. Kojené matky nejsou výjimkou, pro které je nutná dodatečná dodávka vitamínů a stopových prvků.

Často se však ženy obávají, zda může kojící matka pít sušené ovocné kompoty, protože kojení přináší určitá omezení výživy a životního stylu. V tomto článku vám řekneme, kdy můžete zadat tento nápoj do ženského jídelního lístku na HS a jak ho správně vařit.

Je možné kojit matky pít kompot ze sušeného ovoce?

Během období kojení novorozeného dítěte je matka nejen možná, ale také potřebuje pít vývarky a domácí kompoty suchého ovoce, protože jde o skutečný skleník vitamínů a minerálů. Kromě toho může přispět teplý nápoj zvýšená laktace , a také upravit trávicí trakt u matky a dítěte. Mezitím byste neměli užívat kompot se sušenými ovocemi ihned po porodu - existují určité časové rámce, kdy je to možné.

Kromě toho je třeba pečlivě sledovat zdraví dítěte a zaznamenávat všechny projevy alergických reakcí. Za tím účelem je třeba do menu postupně zavádět různé sušené ovoce, přičemž každý typ se přidá až po úspěšném zavedení předchozího.

Obvykle se vaří kompot z rozinkami a švestky Nedoporučuje se však pít takový nápoj dříve než 2-3 týdny po narození dítěte. Po měsíci můžete jemně vložit sušené meruňky a fíky a po dalších 3 měsících. Pokud má vaše dítě často volné stolice, je lepší přidat švestky. V případě kolik a nadýchání je třeba se vyvarovat rozinky a sušených meruněk.

Kompot s sušenými ovocemi je lepší pít před večeří, aniž by to bylo hodně k pití a pít denně - norma týdenní konzumace tohoto nápoje pro mladou matku je 600 ml.

Recept na kompot sušeného ovoce pro kojící matky

Lahodný domácí kompot ze sušených meruněk, rozinky a švestek vás zahřeje na dlouhých zimních večerech.

Složení:

  • kompot z matky sušeného ovoce švety - 200 g;
  • sušené meruňky - 100 g;
  • cukr - ½ kus;
  • hrozinky - 100 g;
  • voda - 3 polévkové lžíce.

Příprava

Cukr nalijte vroucí vodu, vložte sporák. Přidejte slivky, vaříme 15-20 minut, pak - sušené meruňky a rozinky, vaříme dalších 5-7 minut, odložíme a dáme dobré vaření.