Existují takové "speciální" džusy se specializací na detoxikaci. To znamená, že tyto ovocné nápoje, mnohem aktivnější než jiné, pomáhají očistit tělo. A vyčištění je již téměř zaručeno ztrátou hmotnosti, protože si ani nedokážeme představit, kolik "odpadků" nahromaděných v nás zvyšuje zklamání při vážení.
Mohou být také nazývány nápoje pro spalování tuku, protože k tomu, aby něco spálil, musíte udělat oheň - detoxikační šťávy, jako nic jiného, pomáhat bohatšímu světlu metabolismus .
Takže pojďme začít s recepty na spalování tuků!
Detoxické šťávyNejlepší možností pro detoxikát je kombinace citrusových plodů a ovoce s vysokým obsahem vlákniny (jablka, mrkev, zázvor, atd.). Jen pár sklenic citrusových čerstvých šťáv za týden a vyčistíte trávicí trakt z odpadu nahromaděného v něm po celý měsíc!
Smíchejte různé druhy citrusových plodů se zázvorem, mrkví a jablky a přeskočte přes odšťavňovač - zde máte geniálně jednoduché čištění pro hubnutí.
Pokud se rozhodnete nejen "pít, zhubnout", ale i trochu si sednout na tekuté stravě, budete potřebovat koktejly na spalování tuku. Jejich kouzlo spočívá v tom, že obsahují všechny užitečné látky z ovoce a zeleniny, stejně jako bílkoviny a vápník díky mléčné bázi. To vše nejenže zahájí proces aktivní ztráty hmotnosti, ale také vám umožní udělat si občerstvení a dietní a lehké. Můžete si vybrat den pro "koktejlovou" dietu nebo si nahradit druhou snídani a občerstvení s takovým nápojem.
Jahodový koktejl
Složení:
Příprava
Chcete-li tento nápoj spalovat tuky, nakrájejte jahody v mixéru a přidávejte mléko a znovu se roztáhni.
Koktejl lze podávat s listy máty, lněnými semeny nebo drcenými ořechy.