Základní teplotní graf
Téměř každá žena ví, jaký je plán bazální teploty. Po vytvoření jednoduchého diagramu se můžete dozvědět hodně o probíhajících fyziologických procesech spojených s hormonálními změnami a ochotou těla otehotnít. To má zásadní význam pro dívky, které plánují těhotenství, nebo pro ty, jejichž plány na mateřský život ještě nejsou zahrnuty.
Při správné interpretaci základního teplotního diagramu za několik měsíců získáte jasnou představu o stavu ženského reprodukčního systému. A zejména zjistit, zda nastane ovulace a jaké dny lze považovat za příznivé pro koncepci, zjistit, zda se cyklus stane osudným nebo navrhnout jiný důvod pro zpoždění v menstruaci.
Podrobněji o charakteristikách sestavování a interpretaci plánu bazální teploty se budeme zabývat v tomto článku.
Jak vytvořit graf bazální teploty?
Plánovací algoritmus je velmi jednoduchý, ale vyžaduje dodržování následujících pravidel:
- Za prvé, BT (bazální teplota) by měla být měřena po dobu 5-7 minut denně ve stejnou dobu, zatímco v posteli;
- za druhé, postup by se měl provádět nejméně po 6 hodinovém nepřerušovaném spánku;
- Za třetí, pro tyto účely je lepší použít jeden teploměr, výhodně rtuťový teploměr.
Měření by mělo být zadáno do speciální šablony, takže bude snadné sestavit správný rozvrh bazální teploty. Přípravy lze provést nezávisle, na kus papíru v buňce nebo na počítači. Chcete-li to provést, musíte nastavit teplotu od 36,2 do 37,6 stupňů svisle a vodorovně měřit čísla. Poté každé ráno zadávejte údaje a označte je na křižovatce čísla a odpovídající teploty.
Pro ty, kteří mají volný přístup k World Wide Web, můžete používat on-line služby nebo stáhnout šablonu a vytisknout ji na domácí tiskárně.
Normální bazální teplotní diagram
Chcete-li posoudit přítomnost nebo nepřítomnost patologie, můžete vědět, jak vypadá normální bazální teplotní diagram u zdravé ženy s dvoufázovým cyklem.
Takže normálně v první fázi je rozsah hodnot BT v rozmezí 36,2 až 36,7 stupňů, ale nepřesahuje 37, což naznačuje vysokou hladinu estrogenu. Pár dnů před ovulací se hodnota BT prudce snižuje. Po uvolnění zralého vajíčka začíná druhá luteální fáze, u níž je typické zvýšení BT o 0,4-0,6 stupňů. To je způsobeno prudkým zvýšením hladiny progesteronu a vytvářením příznivých podmínek pro vývoj těhotenství. V druhé fázi se hodnota BT zpravidla udržuje kolem 37 stupňů a více.
Pokud se koncepce neuskutečnila - to ovlivní plán snížením teploty v předvečer menstruace.
Zatímco na těhotenské tabulce je pozorován krátkodobý pokles bazální teploty přibližně sedmý den po ovulaci, po níž křivka BT opět stoupá.
S úspěšným vývojem těhotenství zůstává vysoká BT po dobu 9 měsíců.
Vlastnosti časopisů BT v přítomnosti patologie- Nedostatečná ovulace. Pokud je cyklus anovulační, pak na grafu bazální teploty nedojde k ostrým výkyvům a teplota se nezvýší nad značku o 37 stupňů
- Nedostatek žlutého těla. V tomto případě je pozorován následující obraz: BT stoupá pouze ke konci cyklu, bez charakteristického poklesu před ovulací.
- Nedostatek estrogenů. Toto porušení je doprovázeno prudkým nárůstem a poklesem teploty. Současně v první fázi jeho hodnota často překračuje přípustnou hodnotu.
- Zánět příloh. Zánětlivé procesy v panvových orgánech nemohou ovlivnit hodnoty BT. Na takovém grafu je obtížné stanovit ovulaci, protože dochází k opakovaným výkyvům.
