Ascorbic - dobrý a špatný
Jak je známo, kyselina askorbová patří do kategorie organických sloučenin a je nepostradatelnou látkou v lidské stravě. Působí jako redukční činidlo pro určité metabolické procesy a je také ideálním antioxidantem. Nicméně, ne každý ví, výhody a poškození ascorbic na plný.
Hlavním aktivním prvkem v tomto přípravku je vitamin C. Kyselina askorbová je bílý prášek, který se téměř okamžitě rozpouští ve vodě a jiných tekutinách. Poškození lidské tkáně kyselinou askorbovou nemůže způsobit, pokud ji ve velkém množství nekonzumujete. Základem všech problémů je předávkování. Je však třeba připomenout, že kyselina askorbová může být kontraindikována u lidí trpících gastritidou, vředy a jinými onemocněními zažívacího traktu, zejména v akutním období.
Proč je askorbický užitečný?
Výhody tohoto léku jsou posuzovány známkami jeho nedostatku v těle. Nedostatek vitaminu C je vyjádřen následujícími příznaky:
- Oslabená imunita a celková malátnost.
- Bledost pokožky.
- Zvýšená doba hojení ran.
- Krvácí dásně.
- Úzkost, špatný spánek a bolesti nohou.
Jak je známo při složení askorbového vitaminu C, což neumožňuje vyvinout uvedené příznaky.
- Tento lék se zvyšuje imunitu , normalizuje hladinu cholesterolu, podporuje hemoglobin, zlepšuje složení krve, posiluje stěny cév.
- Kyselina askorbová má další užitečné vlastnosti: pomáhá vytvářet potřebné množství kolagenu určeného k obnově buněk, tkání a krevních cév.
- Vitamin Ascorbicum posiluje kardiovaskulární systém.
- Zabraňuje vzniku bronchitidy.
- Snižuje riziko rakoviny. Kyselina askorbová pomáhá imunnímu systému bojovat proti nebezpečným mikroorganismům.
- Chrání tělo před toxickými látkami.
Na základě všech těchto faktorů je jasné, zda je askorbik užitečný, nebo že ho marně používáme.
Proč potřebujete velké množství askorbů?
Hlavní případy užívání kyseliny askorbové ve velkých dávkách:
- Lidé, kteří podstoupili těžkou otravu oxidem uhelnatým, stejně jako další škodlivé látky. Při otravě se vitamin C rychle obnoví všechny nezbytné procesy v těle.
- Tato lék je užíván ve velkém množství během změny sezón, kdy je tělo vyčerpáno a postrádá všechny potřebné vitamíny. Společně s tímto léčivým přípravkem by měla strava obsahovat ovoce a zeleninu vitamín C . To vše posílí imunitu a napomáhá bezproblémové převedení období mimo sezónu.
- Těhotenství. Během tohoto období ženy také prožívají nedostatek kyseliny askorbové. Mohou však užívat pouze to, co předepisuje lékař. Obvykle předepisuje těhotným ženám lék o třetinu více, než užívali před těhotenstvím.
- Kouření. Tato představa je rovna otravě oxidu uhelnatého, takže potřebuje zvýšenou dávku vitamínu C. Faktem je, že kyselina askorbová rychle obnoví kyselé prostředí v těle.
Shrnutí, můžeme konstatovat, že askorbik je škodlivý pouze v následujících případech:
- Pokud jsou problémy s gastrointestinálním traktem.
- V případě předávkování.
- Pro osoby trpící onemocněním ledvin.
