Čím dříve se rozhodnete, ve které sekci dáte vaše dítě, tím pravděpodobně jej dáte. Proti statistikám nebudete jít: děti, které se zabývají sporty již od útlého věku, jsou obvykle sebevědomější, více komunikující, schopnější se učit, mají více přátel a silnější zdraví, protože imunita mladého sportovce se nemusí bát! Gymnastika pro dívky je skvělý způsob harmonického rozvoje těla a ducha.
Pokud jsou všechny možnosti - rytmická gymnastika, akrobacie , bruslení, tanec a mnoho dalšího - vy jste si vybrali gymnastiku, nebudete zklamáni. Je to nejen neuvěřitelně užitečné pro rostoucí tělo, ale také krásné!
Jako každý profesionální sport vyžaduje taková gymnastika oběti: je to volný čas a oblíbené lahůdky a pravděpodobnost zranění. Pokud vy a vaše dítě nejste připraveni na to, měli byste zvolit jinou disciplínu.
Gymnastika je sport, ve kterém ženy soutěží ve svobodných cvičeních a podpůrných skokech, provádí cvičení na deníku, na nerovných tyčích různých výšin. Dokonce i poté, co to vaše dítě začne dělat, se nevyhnutelně objevuje otázka, zda stojí za to udělat gymnastiku po celý život, nebo nechat ji na úrovni koníčků.
Výcvik v gymnastice vždy způsobil spoustu kontroverzí a spekulací. Až dosud odborníci argumentují, není to příliš silné zatížení, které by dalo takové lekce pro dívčí tělo. Existují případy, kdy v důsledku trvalých studií byly dívky narušeny menstruačním cyklem - všechny dívky v jejich věku mají podobné poruchy.Mnoho pověstí generuje pravidelné vítězství ruských sportovců - jako kdyby vůdci vůbec nevyšetřovali. Ve skutečnosti nikdo nenechá mladé gymnasty, aby se vzdali všeho ve světě ve jménu výcviku. Naopak, když cvičíte gymnastiku, dívky harmonicky rozvíjejí svaly těla, což jim umožňuje zažít méně problémů (například porodu bez císařského řezu). Vzhledem k vysoké míře tréninku se dýchací a kardiovaskulární systémy harmonicky rozvíjejí, což dává zjevné výhody těm, kteří sporty nehrají. A co královský kočár se může pochlubit takovými sportovci!
Pokud vaše dítě zapadá do typu - nízký růst, s úzkou pánví a dalšími znaky - bude požádán, aby se posunul dopředu. Statistiky ukazují, že těmito sportovci jsou nejúspěšnější v gymnastice s úseky a jinými cviky.
U takových lekcí nebudete potřebovat příliš drahé zařízení. Dívky jsou tradičně gymnastické koupací obleky s rukávy různých délek, bosů nebo ve speciálních gymnastických hemisférách. Zahřívání na počátku tréninku však vyžaduje vlněné legíny a bundy.
Gymnastika: Cvičení
Kromě povinného programu obsahuje gymnastika seznam možných cvičení zdarma. Pravděpodobně si je představujete mnoho z nich. Například:
Jistě teď je těžké si představit, že brzy vaše dítě bude schopno udělat všechno a mnohem víc. Dát dívku v této sekci může být od 4-5 let, ale věk, stanovený federací gymnastiky - 6-7 let. V dějinách však existují i případy, kdy děti 8letých a rychleji dobíjely ztráty a dosáhly v tomto sportu velkých výšek.
Video povinný program pro uměleckou gymnastiku pro dívky.