Získávají tuku z melounu?
Horký letní čas je vždy spojován s vodními melouny. Tyto obrovské pruhované bobule, neuvěřitelně šťavnaté a sladké, jako by byly ideální pro lehké letní menu. Je prostě nemožné vzdorovat a nejíst pár kilogramů této delikatesy a pak se mrzutě zamyslet nad tím, zda se z tuku dostávají tuky. Mnoho lidí, kteří mají nadváhu nebo nechtějí ji získat, se omezují na konzumaci lahodných plodů kvůli strachu z nárůstu hmotnosti. A nedělejte správnou věc. Koneckonců, podle odborníků, vodní melouny jsou prostě nevyčerpatelným zdrojem hodnotných látek. Ale bohužel sezóna tohoto sladkého dezertu je velmi rychlá, a proto je hloupé zbavit se příležitosti užít si chutnou a užitečnou lahůdku kvůli vašim vlastním nesprávným znalostem.
Vodní melouny jsou velmi bohaté na vitamíny, a protože bobule se téměř vždycky konzumují čerstvě, všichni plně vstupují do lidského těla. Vitamín C, karoten, vitamíny B, stejně jako vzácné aminokyseliny, minerální sloučeniny, antioxidanty, organické kyseliny atd. Najdete v kompozici pruhovaných obrů. Díky tomu má meloun příznivý vliv na trávení, odstraňuje zátěžové látky ze střev, čistí buňky, optimalizuje metabolismus , přispívá k přirozenému stažení písku a malých kamenů z jater a ledvin, normalizuje krevní tlak a srdce, může být prostředkem prevence rakoviny. A přesto odborníci na výživu varují před nekontrolovanou konzumací sladkých bobulí, zejména u lidí s chronickými nemocemi a těch, kteří jsou náchylní k obezitě.
Je možné zvednout hmotnost z melounu?
95% vodní dužniny se skládá z vody, obsahuje také mnoho cukrů, ale současně obsah kalorií v bobulích je jen 27 kcal na 100 gramů. A přesto se můžete z ovoce zotavit, zvláště pokud již máte problémy s nadváhou. Voda obsažená v dřeně melounu může vést k vzniku otoku. A pokud je v těle nadbytek tělesného tuku, což zhoršuje metabolismus vody a soli, pak je vzhled otoku téměř nevyhnutelný.
Navíc meloun nepodporuje saturaci, je vhodný pouze pro roli lehkého občerstvení a ne plného jídla. Naopak, toto ovoce stimuluje produkci žaludeční šťávy, čímž zvyšuje chuť k jídlu, což může vést k přejídání a výskytu extra kilo. Při zneužívání vodních melounů se člověk zbavuje dalších cenných látek, dochází k nerovnováze, což vede k negativním důsledkům, včetně nadváhy.
Mnoho lidí se nejen obává problému, zda se dostanou tukem z melounu, ale také podobnou otázku o melounu. To je také velmi užitečné, bohaté na vitamíny a mikroelementy, ale má hodně uhlohydrát . Kromě toho je meloun těžko strávitelný a není vhodný pro jiné jídlo, takže se nesmí jíst večer a po těžkých jídlech. Ve velkém množství je docela možné obnovit.
Za jakých podmínek získáte hmotnost z melounu?
Ti, kteří mají velmi rád pruhované bobule a mají zájem o to, že dostanou tuky z melounu, by si měli být vědomi, že:
- lahůdka nemůže být kombinována s vysokokalorickými potravinami;
- jakož i s produkty obsahujícími velké množství stolní soli;
- jíst v neomezeném množství.
Aby nedošlo k lepšímu z vodního melounu, měly by nahradit hlavní jídla, přičemž se omezují na pečení a pečení. Dobrým řešením by byly také půstové dny několik dní v týdnu.
Získávají tuku z melounu v noci?
Meloun je docela možné si dovolit jako neškodné občerstvení na noc. Ale předtím nemůžete jíst nic slaného. Strava by měla být 2 hodiny před spaním. Meloun pro noc by měl být konzumován ve velmi mírném množství - 300-400 gramů.