Acai bobule pro hubnutí

Brazilské bobule Acai rostou na palmách Asaizero v deštných pralesích Brazílie. Ze bobulí se na vnější straně připomíná buď borůvky, nebo hrozny nebo borůvky. Asai je díky svému složení jedinečný výrobek a na světě nemá žádné analogy.

Acai berry - užitečné vlastnosti

Prosperní vlastnosti tohoto bobulí byly objeveny nedávno, ale to, co Acai obsahuje, je nesrovnatelné s jakýmkoli jiným produktem. Kromě lipidů, beta-karotenu, kyanidinu, hořčíku, zinku, železa a draslíku obsahuje 100 g produktu:

9 g vitaminu C, který má antioxidační vlastnosti, je důležitý pro zrak, imunitu a snižuje hladinu karcinogenů v těle;
45 mg vitaminu E - vitamín mládí a zdraví, který zvyšuje vytrvalost těla, imunitu a normalizuje hormony;
360 mg vitaminu B1, který je zodpovědný za nervový systém a pomáhá vyrovnávat se s nadváhou;
10 mg vitaminu B2 - vitamin krásy, díky němuž máme zdravou kůži a vlasy, stejně jako normální fungování endokrinních a nervových systémů;
0,4 mg vitaminu B3, který normalizuje spánek, paměť, pozornost a je nezbytný pro náš mozek, jako jsou vápníkové kosti;
118 mg vápníku, zodpovědný za zdraví a sílu kosterního systému;
0,5 mg fosforu, který podporuje svalovou a duševní aktivitu.

Brazilské Acai bobule pro hubnutí

Použití Acai Berry pro hubnutí je, že jeho použití výrazně zrychluje metabolismus, zlepšuje trávení a kompenzuje nedostatek vitamínů a stopových prvků nezbytných pro plné fungování našeho těla.

Navzdory acai kalorií ve 120 kcal. na 100 g výrobku, lze ho bezpečně konzumovat, protože kalorie z bobulí obsahují převážně vysoce kvalitní rostlinné bílkoviny. A jak víme, bílkovina velmi dobře saturuje tělo, pomáhá při budování svalové tkáně a díky dlouhotrvajícímu trávení spaluje kalorie, aby zaplnila náklady na energii potřebné pro toto.

Jak si vzít Acai bobule?

Bohužel, abyste mohli jíst čerstvé bobule, musíte být v Brazílii, takže ihned po sklizni jsou obvykle odeslány ke zpracování a na základě surovin získaných z buničiny a šťávy z bobulí acai vytvářejí různé léky a doplňky stravy.

Máme ve volném přístupu dvě možnosti - prášek a kapsle, které obsahují extrakt z bobulí acai.

Prášek se odebírá následujícím způsobem:

pro zotavení - od 3 do 10 gramů prášku za den;

pro úbytek hmotnosti asi 15 gramů denně.

Příjem kapslí je ukázán více pro zotavení a je asi 1,8 gramu čistého acai. Jedná se o 3 kapsle 2krát denně.

Acai bobule: kontraindikace

Neexistují žádné kontraindikace pro příjem Acai v rozumných množstvích, ale musíte být opatrní těmi, kteří mají alergie na pyl rostlin. Je také možné individuální intolerance, proto těhotenské a laktační prsy se doporučují konzultovat s lékařem před podáním léku na bázi extraktu z Acai.