10 zakázaných potravin pro děti
Pryč jsou dny, kdy se rodiče, kteří dostali vzácný výrobek, pokoušeli krmit své dítě, bez ohledu na to, jak užitečný je pro tělo dítěte. Moderní maminky racionálně vybírají výrobky pro své děti, přičemž berou v úvahu nejen jejich svěžest a chuť, ale také to, zda je jídlo škodlivé pro organismus dítěte, kolik je kalorický a zda není hyperergický. Samozřejmě, každá rodina má své vlastní chuťové preference, podle něhož rodinný potravinový příděl staří hosteska, ale odborníci rozhodně nedoporučují dětem z raného a předškolního věku celou řadu výrobků.
1. Klobásy
Klobásy a klobásy obsahují špatně stravitelné těžké tuky, potravinářské barviva, příchutě a náhražky chuti. Velmi často obsah soli v salámách značně přesahuje normu, která se provádí ve výrobě s cílem zajistit bezpečnost výrobků. Odborníci na výživu varují, že když uvolní velkou část uzenin, uzenin a uzenin v surovině, zahrnuje transgenní sóju a další přísady, které vůbec nejsou pro lidské tělo užitečné. Pokud vaše dítě miluje klobásy nebo klobásy, pak byste měli koupit výrobky, které jsou vyrobeny pro dětskou výživu.
2. Sladká voda s obsahem uhličitanu
Při výrobě všech sladkých nápojů se sycením se používají konzervační látky, barviva a odpěňovače, které jsou škodlivé nejen pro děti, ale také pro dospělé. Navíc všechny nápoje obsahují extra vysoké množství cukru, což způsobuje metabolické poruchy a při pravidelném užívání přispívá k rozvoji obezity.
3. Káva
Jak rozpustná tak přírodní káva, jako silný čaj, obsahuje značné množství kofeinu. Používání těchto nápojů v potravinách pro děti proto způsobuje poruchy spánku a při vysokých dávkách vyčerpání nervových buněk. Navíc tonické nápoje stimulují uvolňování nadbytečných sekretů pankreatu a žaludeční šťávy a také zvyšují zátěž srdce a ledvin.
4. Rychlé občerstvení
Všechny chipsy, krutony, smažené produkty (bílé, cheburekové, cheeseburgery atd.) Obsahují významné množství tuku, karcinogenních látek a škodlivých přísad do potravin. Pokud chcete potěšit dítě s lahodným návykem, nepokládejte pánve do pánve, pečte se v troubě. Ale i domácí koláče by neměly nahradit užitečné polévky, obiloviny, zeleninu, ryby a maso.
5. Houby
Jak dokládají fyziologové, houby jsou výrobkem špatně rozloženým lidským tělem. V žaludku dítěte nejsou prakticky tráveny. Houby doporučuje se zahrnout do výživy dítěte až po 6 letech.
6. Konzervované potraviny
Všechny konzervované a nakládané nádobí mají ve svém složení ocet, mnoho solí a koření, takže tyto výrobky jsou přísně zakázány v dětských pokrmech.
7. Majonéza a kečup
Tyto produkty obsahují ve významných množstvích barviva, konzervační látky, látky zvyšující chuť, různé zahušťovadla a podobně. Je lepší, aby dítě sloužilo salátu oblečeného v rostlinném oleji nebo zakysané smetaně a těstovin s strouhaným sýrem nebo samo-připravenou rajčatovou omáčkou.
8. Mořské plody
Mořské plody obsahují mnoho bílkovin, které poskytují jejich nutriční hodnotu. Ale přítomnost bílkovin způsobuje a skutečnost, že tyto produkty jsou silné alergeny. Zavést ryby v dávce dítěte by měla být velmi opatrná, pečlivě si vybírat odrůdy.
9. Jehněčí, maso z kachen a hus, tučné vepřové maso
Tyto odrůdy masa jsou skladem žáruvzdorných tuků, které jsou špatně strávené a mají negativní dopad na tělo dětí.
10. Zmrzlina
Až 3 roky by děti neměly ani zkusit zmrzlinu! Faktem je, že tento nadměrně mastný a sladký produkt, většina dětí po prvním testu je považována za oblíbenou. Proto, abyste později nemuseli být nervózní, když dítě žádá o úplně zbytečné zacházení, je lepší, aby neinformoval o jeho vkusu v raném dětství.
Doufáme, že po přečtení článku budete více pozorný na to, co vaše dítě jíst!