Workaholic - kdo to je a jak se zbavit worocholismus ženy?
Před několika desetiletími byla pracovníka vnímána jako standardní, vedoucí obchodní pracovníci nastavili takové lidi jako příklad všem ostatním, což způsobilo, že touha workaholických pracovat ještě víc a zběžněji. Jaký druh nevědomého mechanismu ovlivňuje člověka a projevuje se v neochvějné touze pracovat a ... pracovat?
Workaholic - kdo to je?
Pokud se podíváte pozorně, v každém prostředí je člověk, který nemá čas vůbec, je zaneprázdněn a opakuje: "Nejdůležitější je práce!", "Práce je třeba udělat velmi tvrdě!". Pracovníkem je člověk, pro nějž je život bez práce nemyslitelný. Snaha o práci je jednou z nejdůležitějších lidských potřeb, ale pro zaměstnance je tato potřeba někdy jediným cílem a cílem existence obecně. Všechno ostatní: rodina, přátelé, volný čas, uspokojení osobních potřeb a přání jsou propuštěni do pozadí nebo neurčitě.
Workaholismus v psychologii
Workaholismus jako forma návykového chování je kladen na stejnou úroveň jako onemocnění jako alkoholismus. Slovo "workaholic" zní jako jméno volající nebo urážka pro člověka, ale studie posledních desetiletí 20. století. a publikace knihy amerického psychologa U.E. Wats "Confession of Workaholic" - dovolil se podívat na workaholismus jako bolestivou psychologickou závislost, stejně jako touha po alkoholu a drogách. Je založen na stejných mechanismech:
- vyhnout se problémům do "alternativní" reality;
- získání euforie a štěstí jen tímto způsobem.
Příčiny workaholismus
Proč se lidé stanou workaholicemi, což je otázka, která je relevantní pro lidi, kteří si náhle uvědomili, že kromě práce v jejich životě není nic. Důvody zjištěné závislosti na práci:
- Vznikl z dětského zvyku vyhýbat se problémům, skandálům v jakékoli činnosti;
- Příklad rodičovské rodiny, ve které tvrdě a tvrdě pracoval, získal málo, ale měl spoustu regálů: odznaky, medaile, certifikáty na svědomitou práci;
- Dítě, často nejstarší v rodině, za účelem získání lásky rodičů a schvalování přebírá zodpovědnost za plnění "dospělých" povinností v domácnosti.
- Smysl vlastního významu , důležitost a nutnost prostřednictvím práce: "Když jsem v práci, něco jsem si zasloužila, já se mi líbila, respektovala jsem se a nic jiného!".
- Nízké komunikační dovednosti;
- Euforie jednou přijala a práce, kterou manažer uvedl v osobě závislé reakci, se opět cítil podobně.
Známky workaholismus
Co odlišuje pracovoholickou osobu od běžného tvrdě pracujícího občana? Workaholismus je patologické chování a pokud se na takovou osobu podíváte blíže, můžete vysledovat neustále se projevující rysy nebo takzvaný "mód" pracovoholického:
- mluví pouze o práci;
- používá slova "musí", "musí ortat", "požadovat", "pracovat nad střechou";
- Víkendové a prázdninové období jsou vnímány pracovníkem jako nešetrně strávený čas;
- doma všechny myšlenky práce;
- odpočinek a potěšení - nejde o workaholického: cítí se bezcenný a neklidný;
- ignoruje potřeby rodiny, veškerá odpovědnost za řešení každodenních problémů a proces výchovy dětí leží u druhého partnera;
- emocionální chlad a odloučení;
- přesvědčuje ostatní, že funguje kvůli zajištění rodiny nebo přijde s další výmluvou;
Druhy workaholismus
Workaholismus je odlišný a závisí na motivech a cílech, na povaze osobnosti workaholického. Workahol klasifikace:
- Sociální workaholismus - v každé organizaci a ve společnosti jako celku existují aktivisté, kteří jsou ochotni dobrovolně se účastnit veřejných prací.
- Office workaholismus . Nejběžnější typ závislosti na trhu práce.
- Kreativní workaholismus - umělci to podléhají.
- Sportovní workaholismus - závislost na sportu a cvičení.
- Home workaholismus . Ženy, které se věnují domácnosti, si o sobě nemyslí bez každodenních povinností, které jim pomohou věnovat se svému volnému času.
Je workaholic dobrý nebo špatný?
Workaholismus nelze jasně připsat kategorii negativních jevů. Nejprve inspirace podnikání, plný závazek k projektu může pomoci člověku posunout se k profesnímu žebříčku, spustit úspěšné podnikání , přineste výzkumu přínos pro společnost. Ale obtíž spočívá v tom, že člověk nemůže přestat včas a přejít do jiných oblastí života. Workaholismus a jeho důsledky:
- Dříve nebo později začne trpět kvalita práce;
- fyzická a duševní únava se hromadí;
- vzniknou somatické nemoci;
- různé duševní poruchy;
- deprese;
- přestávka s blízkými.
Jak se stát workaholicem?
Je důležité si uvědomit, že workaholismus je závislost, kterou je těžké napravit, a vztah s pracovníkem pro jiné lidi není zdaleka nejjemnější. Ale co dělat, pokud plánované plány uskutečníte, je mnohem vyšší prioritou než ostatní. Akce přispívající k vytváření pracovního prostředí:
- železná disciplína;
- připravenost na samotu;
- práce v nouzovém režimu sedm dní v týdnu a dlouhá dovolená.
Jak žít s pracovníkem
Pracovník, člověk, který není nakloněn ke každodenní rutinní komunikaci a diskusi o problémech, je pro takovou osobu těžké vstoupit do rodiny nebo přátelství a pokud k tomu dojde, druhá polovina by měla být připravena na skutečnost, že práce bude trvat většinu času workaholic. Možnosti vztahu, kdy je manželský partner závislá na práci:
- pokora a přijetí partnera tak, jak je;
- vybírejte si volný čas a snažte se přinést člověku okamžité problémy a úzkost pro život spolu;
- navrhnout, aby šel k psychologovi.
Jak zacházet s workaholismem?
Workaholismus je onemocnění a léčba je možná pouze tehdy, když si člověk uvědomí existující problém. Návštěva psychologa pomůže identifikovat počátky návykového chování a začne žít, opraví jiné oblasti života, které byly opomíjeny. Skupinová a individuální psychoterapie, někdy s určením sedativ v těžkých případech. Ženská workaholismus je obtížněji korektní a vede k manifestaci mužského pohlaví osobnostní rysy , despotismu.
Jak se zbavit workaholism ženy - doporučení:
- účast psychologických školení na téma žen;
- posílení sebeúcty;
- po dobře vykonané práci, a to i přesto, že způsobuje odpor k uvolnění, zábavě, relaxačním procedurám;
- začít dělat data.
Nejslavnější workaholics
Slavní lidé jsou pracovníci, kteří svým příkladem ukázali, že dosažení výšky je skutečné. Tito jedinci věděli, co dělají, a měli jasně definované cíle a touhu uvědomit si sebe sama, dát něco cennému pro společnost. Ty případy, ve kterých je workaholismus prospěšný pro svět, mohou být nazývány pozitivními příklady. Slavní pracovníci:
- Bill Gates . Muž legendy, který založil společnost Microsoft. Po dobu 6 let od začátku činnosti jsem si odpočinula celkem jen dva týdny. Abych nebyl profesionálně vyhozen, přidělil jsem si pár hodin denně do kina.
- Matka Teresa Příklad workaholismu pro ostatní. Velké skutky abatyse jí přinesly nesmírnou morální spokojenost, nahrazující osobní život, absenci plného spánku.
- Jack London Jedinečný spisovatel, pro svůj krátký, ale jasný život, plný tvrdé práce 20 hodin denně, se mu podařilo napsat příběhy, které pronikají do duší lidí svou živou a dramatickou činností. Jack zavedl své pravidlo pro železo: bez ohledu na to, jak těžké a obtížné je den, musí být zapsáno tisíc slov.
- Margaret Thatcherová . Korunní fráze předsedy vlády Anglie nazvaná "Železná dáma" byla: "Narodil jsem se k práci."
- Walt Disney . Tvrdá kázeň, někdy hodina a půl spánku denně, umožnila multiplikátoru realizovat své sny.
Filmy o workaholicích
Workaholismus je psychologický problém, který se stává u lidí, kteří se plně věnovali své činnosti a rozhodli se, zda stojí za vynaložený čas a jako výsledek většiny života, který byl položen na "oltáři" práce - na to můžete vidět a přemýšlet sledováním následujících filmů:
- "Devil Wears Prada" - Miranda - hrdinka hrála krásná Meryl Streep - vzor despotické workaholicky ženy, která pracuje neúnavně. Andrea (Anne Hathawayová), nová zaměstnankyně, pracuje den a noc, aby získala oporu na novém místě a ukázala se hodná. Velmi brzy, Andrea je osobní život je praskání.
- "Sociální síť" - filmová biografie o úspěšném mladém podnikateli Marku Zuckerbergu. Cenou úspěchu je ztráta přátel. osamělost a požadavek od svých dělníků na stejný obětní workaholismus.
- "Kramer vs. Kramer" je dobrý starý film, který říká, že rodina je nejdůležitější věcí v životě. Hrdina Dustina Hoffmana, který se zcela věnuje své milované práci, čelí realitě: jeho manželka ho opouští a nechává ho se šestiletým synem.
- "Jak ztratit přátele a přimět všechny, aby se nenáviděli" - titul filmu mluví sám o sobě. Cesta z neúspěšného žurnalisty k řadám úspěšných díky workaholismus, bude hrdina pásky Sydney šťastná z toho?
- "Vlk z Wall Street . " Je-li hodně a spousta práce, pak se splní sny?