Pokud provádíte průzkum na téma, jak často lidé vidí sny , budou odpovědi zcela odlišné. Někdo tvrdí, že každý den vidí barevné sny, jiní si stěžují na noční můry a někteří vůbec nic nevidí. Za to stojí za to zjistit, proč jsou sny každou noc a proč ostatní vůbec nevidí? Vědci dlouho hledali odpověď na tuto otázku a v důsledku toho byli schopni najít jasné vysvětlení tohoto jevu.
Vědci se podařilo zjistit, že každý člověk vidí sny každý den, ale mnozí z nich prostě nepamatují. Obecně se nám podařilo zjistit, že spánek trvá asi 8 hodin, ale člověk to úplně nevidí. Ve skutečnosti je lidský mozek navržen tak, aby viděl všechno v určitých záblesků, to znamená, že dojde k impulsu - objeví se obraz, dalším impulsem je další obraz. Výsledkem je, že obrazy se tvoří v určitém spiknutí, který se nazývá spánek. Nejčastěji se objevují noční vidění v důsledku mozkové aktivity, zpracování informací přijatých během dne a emoce .
Rovněž stojí za to pochopit, proč noční můry jsou noční můry a zda v nich existuje nějaké nebezpečí. Vědci nás opět ujišťují, že není nutné, aby byl tento stav spojen s nějakou mystikou. Noční můry mohou být většinou způsobeny nějakým druhem emočního trauma, dokonce i v dětství. Důvodem může být přepracování, stres nebo deprese. Špatné sny mohou být signálem toho, že se v těle objevuje onemocnění. Vědci věří, že pokud máte každou noc špatné sny, znamená to, že se tělo snaží zbavit nahromaděných negativů a vrátit se k normálu. V tomto případě se doporučuje jít každý den do postele a probudit se současně. Nestraďte se v noci a pozorujte některé desivé filmy nebo si přečtěte podobné knihy.