Lidé reagují jinak na události, které se kolem nich vyskytují, a podmíněně je lze rozdělit do dvou skupin: pesimisté a optimisté. Pojmy jsou poměrně běžné, ale zároveň velmi málo lidí může správně a přesně vysvětlit, co pesimisté a optimisté znamenají. Existují určitá kritéria, kterými je možno tyto osoby rozlišit, ale zároveň se během života člověka může pohybovat z jedné skupiny do druhé.
Kdo je pesimista?
Nejprve se podívejme na slovník, kde je napsáno, že pesimista je člověk, který vidí v každém případě jen špatné věci. Pro něj je svět zastoupen více v tmavých barvách. Mnozí z nich nazývají pesimisty, kteří často stěžují na svůj život a na neúspěchy, s nimiž se často setkávají. Je třeba poznamenat, že pesimisté nemohou být nazýváni poraženými, protože se mohou stát úspěšnými v životě, vždy si všimnou možných obtíží v čase. Je také třeba poznamenat, že pesimisté jsou nejvíce mezi stárnoucími lidmi, kteří zažili četné zklamání a problémy, které jim dávají větší pozornost negativním stranám.
Pokračování v pochopení toho, co pesimista znamená, stojí za to říkat, že tato "etiketa" není věta a během života může člověk hledět věci různými způsoby. Vše závisí na okolnostech a pokud vše funguje dobře, pesimistická nálada zmizí.
Jaký je rozdíl mezi optimistou a pesimistou?
- Pesimisté více tržně posuzují situaci a neproceňují své vlastní schopnosti, takže je pro ně snadnější předvídat vlastní vzestupy a pády. Optimisté ve většině případů používají povrchní myšlení a často nadhodnocují bar, který čelí zklamání.
- Optimisté mají naději a věří v dobrý výsledek událostí, což jim pomáhá nevzdávat se a usilovat o dosažení svých cílů.
- Vědci se domnívají, že pesimisti se více rozvinuli intelektu ačkoli jsou smutní, jsou moudří.
- Optimisté žijí šťastněji, vidí kolem sebe krásné věci, které umožňují bojovat se špatnou náladou a je snazší vydržet stresující situace.
Aby nedošlo k extrémům, je nejlepší najít "střední půdu", aby bylo možné řádně vyhodnotit věci a nebudu vytvářet iluze.
Jak se z pesimisty stane optimistou?
Psychologové říkají, že každý člověk má příležitost změnit své myšlení a naučit se poznat svět jiným způsobem.
Jak přestat být pesimista:
- Není třeba hledat ty, kdo jsou odpovědní za jejich selhání. Přemýšlejte o nich jako o zkušenosti, z níž vyvodit správný závěr, aby nedošlo k takovým problémům.
- Věřte své vlastní síle. Není třeba se zapojit do sebe-flagellation, i když budete muset čelit překážkám. Věřit v vlastní sílu bude důležitým podnětem k tomu, aby se nezastavil a pokusil se znovu dosáhnout úspěchu.
- Obklopte se pozitivními lidmi, protože jak dobré, tak špatné příklady jsou "infekční".
- Vylučte věci, které jsou z vašeho života bolestivé a nepříjemné. Pokud budete muset vykonávat nekonečnou práci, snažte se je zbavit ráno.
- Přečtěte si pozitivní knihy, sledujte filmy a obklopujte se různými pozitivními událostmi. Doporučuje se cestovat za každou příležitostí a získat nové dojmy.
- Hlavním atributem optimisty je úsměv. Pokuste se častěji usmívat, dokonce i se sebou v zrcadle. S úsměvem se můžete dostat výborného náboje o pozitivních emocích. Pouze to platí pro upřímný úsměv.
- Najděte lekci, která bude odrazovat od problémů a přinášet pozitivní výsledky emoce .