Je možné meloun během těhotenství?
V době čekání dítěte je mnoho výrobků zakázáno, protože mají negativní vliv na plod a stav budoucí matky. To je důvod, proč vědomé ženy jsou velmi pozorné vůči tomu, co jedí, jsou v "zajímavé" pozici.
Mnozí krásní dámy, které se brzy připravují na to, aby se staly matkami, se ptají, jestli těhotné ženy mohou jíst meloun. V tomto článku se pokusíme pochopit tento problém.
Je možné jíst meloun během těhotenství?
Většina moderních lékařů věří, že meloun během těhotenství je velmi užitečným produktem. Není divu, protože tento meloun bobule obsahuje ve svém složení velké množství kyselina listová vitamín C, beta-karoten a také cenné mikroelementy, jako je sodík, draslík, hořčík, železo a křemík.
Vzhledem k přítomnosti těchto složek je meloun neuvěřitelně účinným přírodním lékem na stres a přepracování, nespavost, nadměrnou podrážděnost a další onemocnění, které často doprovázejí čekací dobu dítěte, zejména v prvním trimestru.
Zároveň by měly budoucí matky zacházet s tímto bobulím velmi pečlivě. Při zodpovězení otázky, zda je možné během těhotenství jíst meloun, je třeba vzít v úvahu následující nuance:
- toto bobule má diuretické vlastnosti, takže může nadměrně zvyšovat zátěž močového systému;
- pokud budete jíst meloun spolu s mléčnými výrobky, může to způsobit narušení trávicího traktu;
- protože všechny melouny obsahují velké množství cukru, neměly by být konzumovány lidmi s cukrovkou;
- v případě gastritidy, peptického vředu a případných gastrointestinálních infekcí musí být používání melounů přísně omezeno;
- protože toto šťavnaté a chutné bobule je spíše těžko stravitelné, mělo by se jíst odděleně od jiných pokrmů a produktů. Většina odborníků na výživu je přesvědčena, že během těhotenství může být meloun nejeden nejdříve po 2 hodinách po jídle a je zcela zakázáno jíst toto bobule na prázdný žaludek.
Tak je možné jíst meloun při čekání na dítě, ale to by mělo být provedeno pečlivě. Pokud neexistují kontraindikace, můžete jíst nejvýše 200 gramů tohoto bobule denně a pokud máte nějaké chronické onemocnění, vždy byste se měli před použitím poradit se svým lékařem.