Psychologie a vztahy Vlastní vývoj

Co je to kritika?

Negativní kritika má přímý dopad na vztah mezi lidem a životem obecně. Přestože pro mnohé je skvělým podnětem k dalšímu rozvoji a dosažení nových výšek.

Co je to kritika?

Tímto slovem to znamená příležitost vyjádřit svůj negativní názor na určitou akci nebo současnou situaci. Zpočátku kritika nese dobrý záměr - touhu změnit situaci k lepšímu. Proč nakonec často vznikají vážné konflikty a nelibost? K tomu dochází kvůli rozporu mezi vědomým cílem - touhou dělat něco lepšího a podvědomím - skutečnou touhou. Obecně platí, že existuje několik podvědomých cílů, které vedou k negativním důsledkům kritiky:

  • touha ponížit nebo ublížit;
  • touha chránit se před požadavky druhých;
  • touhu zlepšit sebevědomí a vytvořit.

Druhy kritiky

Obecně platí, že existují dva typy kritiky:

  1. Konstruktivní kritika je zaměřena na zlepšení konkrétního jednání a situace. Pokud použijete tuto volbu, výsledek bude pozitivní, všichni vyvodí správné závěry a zlepší svou práci nebo chování. Správná kritika zahrnuje použití zpětné vazby, tj. Dostanete pravdivou odpověď na položenou otázku. Můžete například požádat své kolegy nebo šéfa o to, co je třeba udělat pro zlepšení výkonu. V důsledku toho obdržíte skutečné komentáře a návrhy, takže to je konstruktivní kritika.
  2. Zničující nebo neopodstatněná kritika . V tomto případě osoba neočekává posouzení ani reakci na konkrétní akci, nýbrž nějaký souhrn, například "nikdy nemůžete dělat nic dobrého", atd. Taková kritika má negativní dopad sebehodnocení a chování. Nejčastěji neopodstatněnou kritiku využívají rodiče, komunikující s dětmi.

Než dáte komentář konkrétnímu typy kritiky akce nebo situace, musíte se ptát sami sebe na otázku: "Co chcete nakonec dosáhnout?". Možná, že cílem je jednoduše urazit osobu, nebo chcete situaci ještě zlepšit. Mějte na paměti, že každá volba, kterou uděláte, bude mít dopad na situaci a na život obecně.

Při výběru konstruktivní kritiky použijte 3 důležité komponenty:

  1. Řekněte pravdu a vyjádřete vše, co vám nehodí.
  2. Dělat vše, co je možné, aby se vztah s osobou nezhoršoval a klidně poslouchal komentáře.
  3. Dosažte požadovaný výsledek, to znamená, že situaci napravíte
.