Nízká sebeúcta
Jednou z vlastností plně zdravé osobnosti je adekvátní sebeúcta. Formuje se podle povahy osoby, názory ostatních, jeho sociální status a po dlouhou dobu. Nízká sebeúcta může být někdy pozorována u těch, kteří museli dlouhou dobu překonávat potíže, přestože tato osoba je majitelem optimistických názorů.
Zvažte podrobně, co je nízké sebevědomí a co dělat, pokud máte.
Nízká sebeúcta a její příčiny
Osoba s nízkou sebeúctou není vždy schopna pochopit, proč ostatní nejsou tak přátelští při komunikaci s ní a kde hledat příčiny takového negativního postoje.
Stojí za zmínku, že někdy důvody nízké sebeúcty jsou zakotveny v samotném dětství člověka. Jsou-li ponechány nevyřešené, řada těchto faktorů se zvýší, což znamená, že ve vyspělém věku bude člověk muset čelit obtížným vztahům v týmu, rodině, neschopnosti rozhodnout se o svém životním povolání, oblíbených aktivitách atd.
Nízká sebeúcta u ženy ji znevýhodňuje ve společnosti. Bude se bát někoho ublížit, něco urazit a zároveň se snažit učinit ostatní šťastnými. To je způsobeno strachem z odmítnutí. Kvůli nedostatku sebeúcty je pro ni obtížnější zajímat a pak udržet atraktivní člověka.
Nízká úroveň sebeúcty může být způsobena bolestivými zkušenostmi, které člověk odmítne uznat za sebe. Tímto způsobem vynucuje negativní události ve svém životě do zóny podvědomí, které dříve či později zasáhne své sebevědomí.
Nízká sebeúcta a její příznaky
Hlavním příznakem nízké sebeúcty je schopnost porovnávat jejich úspěchy, vzhled s ostatními lidmi. Taková sebeúcta je zvykem neustále zmátkat skutečností, že "co si o mně myslí ostatní?", Strach, že společnost nebude rozumět a nebude přijímat svůj vnitřní svět, zájmy. Člověk si často připomíná své životy, chybějící šance. Někdy začíná být sám o sobě líto, že v průběhu času se vyvíjí jeho neschopnost žít svůj vlastní život.
Vnější známky nízké sebeúcty:
- Tuhost v komunikaci.
- Nadměrná žízeň bude apelovat na všechny.
- Nedbalost ve vzhledu.
- Stoop
- Smutný výraz obličeje.
Velmi nízká sebeúcta se projevuje v neschopnosti jednotlivce stavět blízké vztahy ve svém životě (což znamená jak vytvoření rodiny, tak vyhledávat přátele ).
Často se zdá, že tento svět je proti ní. Podvědomě si myslí, že nemá co milovat, že není hodná lásky. Z tohoto důvodu je obtížné, aby byla jistá v pocitů a záměrech svého partnera, přátel, členů rodiny.
Jak se zbavit nízké sebeúcty?
- Abyste se jednou zbavili tohoto sebevědomí, zapamatujte si, že byste se měli milovat sami. A to znamená, že po tom se svět zamiluje do tebe.
- Nezapomeňte, že abyste se někoho líbili, nikdy se nestali kopírováním někoho, neimitujte.
Zachovejte svou individualitu. - Lidé s nízkou sebeúctou zapomínají, že se o sebe postarají, i když jsou ve čtyřech zídlech jeden na jednoho s sebou.
- Dávejte pozor na jídlo. Respektujte své tělo. Věnujte svůj volný čas tomu, co vás nejvíce zajímá.
- Neběží po schválení ostatními. Přijměte sebe sama jako vy. Pamatujte, že osobnost uvnitř vás tvoří pouze vy a nikdo jiný.
- Nakonec si pamatujte, že v životě by mělo být vaše hlavní pravidlo: "Milovat, oceňovat a respektovat sebe".
Nízká sebeúcta nikdy nepřináší pozitivní změny ve vašem životě. Zbavte se a užívejte si života.