Psychologie a vztahy Znát sebe

Jaké jsou některé sny?

Spánek je jedinečný fenomén, který věda dosud plně nezveřejnila, protože je velmi obtížné zkoumat a komplikovat aplikaci vědeckého přístupu. Ale v této oblasti se dosáhlo určitého úspěchu. Byly odhaleny některé vzorce vlivu nočních scén na lidi. V důsledku toho byly všechny sny systematizovány vědci a rozděleny do skupin.

Typy snů:

  1. Aktuální. Tento typ je nejjednodušší a snadno vysvětlující. Odráží naše vzpomínky nebo opakuje naše emoce zažívané během dne. Nemají žádné informace.
  2. Opakování. Opakování stejného snu naznačuje přítomnost jakéhokoli nevyřešitelného problému u lidí. Jeho podvědomá mysl motivuje k hledání řešení tohoto problému. Ale, bohužel, je velmi těžké určit, jaká situace se stará o osobu v noci. Možná bude užitečná pomoc specialistů (psychologů, psychoanalytiků).
  3. Probíhající sny. Tato volba je velmi podobná předchozí. S největší pravděpodobností existuje problém, je to právě uvedeno v několika sériích. S odstraněním problému nebo potíží se řada nekonečných snů přestane obtěžovat.
  4. Kompenzační. Často lidé mají spoustu komplexů. Kompenzační sny jim pomáhají cítit se lépe, silněji, chytřeji. Lidé se představují jako pánové světů a válečníků, kteří dobývají davy zločinců. Tento druh sny vám umožňuje vytvořit rovnováhu s psychologickým hodnocením osoby a zachránit jej před komplexy.
  5. Creative. Takovými sny jsou spousta spisovatelů, umělců, básníků, umělců, jediným slovem, umělci. Prostřednictvím snů hledají nové způsoby sebevyjádření. Jsou dokonce ve snu, hledají spiknutí, postavy, přicházejí s novými hereckými pohyby. Mnoho z postav Charlese Dickense přišlo za ním ve snu.
  6. Fyziologické. Tyto typy snů - výsledek vystavení vnějším podmínkám. Pokud je člověk chladný, může snít o sněhu, pokud spadne z postele, sní, že se vznáší ve vzduchu. Tato kategorie zahrnuje také erotické sny způsobené dlouhou sexuální abstinencí.
  7. Věci. Toto je nejméně studovaný typ spánku. Je známo, že skutečně existují. Ale jaké jsou prorocké sny, proč a proč - věda je stále neznámá. Nejčastěji přicházejí v druhé polovině noci, kdy je člověk odpočinut.
  8. Upozornění. S pomocí varovných snů se podvědomí snaží informovat osobu o blížící se katastrofě.

Typy a fáze spánku

Když člověk spí, dochází ke střídání dvou hlavních fází: rychlý a pomalý spánek. Na začátku usínání - převládá pomalá fáze a před probuzením rychlá.

Pomalý spánek je rozdělen na následující etapy:

  • zdřímnutí s ospalými halucinacemi a napůl spícími sny;
  • znemožnění vědomí, člověk v této chvíli se snadno probudí;
  • vědomí se stále vypíná - člověk přestane reagovat na hluk;
  • hluboký spánek

Rychlý spánek je stav jaké jsou sladké sny připomíná bdění. Osoba je zcela nehybná, ale oční bulvy pohybují pod víčky. Pokud se člověk v této chvíli probudí, určitě vám povědí o nějakém jasném snu.

Typy poruch spánku

Poruchy spánku mohou být epizodické, krátkodobé a chronické:

  • Může se vyskytnout epizodická porucha spánku v důsledku vnějších podnětů - hluk, teplo atd.
  • Krátkodobé porušení způsobené stresem a problémy.
  • Chronická disonance se často projevuje jako důsledek duševní nemoci.