Co je duševní síla a jak obnovit duševní sílu v případě recese?

Světové náboženství, filozofické učení odpovídají na otázku, co je duchovní síla. Nemrtvá lidská duše vyjadřuje božskou podstatu, ale pokud skeptici ateisté pochybují o existenci samotné duše, pak přítomnost duševních sil nezpůsobí nikoho pochybovat. Lidé často cítí pokles duševní síly jako prázdnotu, apatii.

Duševní síly - co to je?

Mentální síla je vnitřní energií člověka, která mu umožňuje vypořádat se s obtížemi a překážkami, je to láska k životu, blízcí lidé, schopnost kultivovat morální a duchovní vlastnosti. A. Camus, francouzský spisovatel, řekl, že duchovní vlastnosti nejsou od narození dány hotové, ale jsou kultivovány člověkem po celý život.

Jaký je projev duševních sil?

Schopnost hluboce milovat, vysokou odpovědnost, smysl pro povinnost před sebou, příbuzní a společnost rozvíjejí silné vlastnosti duše. Vyjádření duševních sil v životě lidí je vyjádřeno různými způsoby:

vysoké věčné hodnoty - altruismus, lidstvo, láska;
loajalita k jeho práci v obtížných podmínkách, deprivaci;
překonávat zoufalství v obtížných obdobích života;
vysoká motivace;
schopnost sebeorganizovat a rychle se rozhodnout v napjatém okamžiku;
schopnost sdílet své teplo s blízkými a těmi, kteří to potřebují.

K čemu jsou duchovní síly?

V každodenním shonu je lidská psychika pod ohromným tlakem. Mentální síla v životě, jako je vytrvalost, vytrvalost, vůle - pomoc vyvinout odolnost proti stresu , dosáhnout požadovaných výsledků a jsou důležité:

v rodině, v procesu výchovy dětí, je to velmi rozsáhlá a energeticky náročná práce;
v profesích, kde je zapotřebí obrovský závazek (lékařství, vzdělávání, dobrovolnictví);
zatímco zažívá nepříjemné a tragické události.

Kde získat duševní sílu?

Mentální síla může vyčerpat. Dlouhodobé vystavení nepříznivým faktorům, nedostatek morální podpory vede k devastaci "plavidla". Takový člověk vypadá zlomený, není schopen projevit silné pocity: není šťastný, není naštvaný, nemůže plakat. Kde kreslit duchovní sílu, když nejsou ani pro výkon každodenních záležitostí:

komunikace - pomáhá neuplatňovat se sama;
čtení autobiografických knih slavných lidí, kteří prošli, překonali obtížnou cestu, jak se stát se sami;
nechť jsou smysly, nechť se plně vyjadřují: plakat, křičet jako v dětství;
Bytí v přírodě je jedním z nejlepších způsobů, jak cítit plnost duše.

Jak obnovit duševní sílu?

Oslabení duševní síly může vést k vážným zdravotním problémům, včetně vývoje přetrvávající deprese - to je vážný důvod, proč lékaři vidí. Rychlé zotavení závisí na řadě důvodů: charakter, temperament, hloubka problémů. Je třeba poznamenat, že melancholická, na rozdíl od cholerického, krvavého a flegmatického, obnovuje nejtvrdší mentální sílu. Psychologové doporučují několik způsobů:

Přijměte svůj stav bezmocnosti v tuto chvíli. Řekni sobě "Ano, teď - je to tak." Kritika, pocit hanby, vina za jejich bezmocnost zde nepomůže, jen úplné přijetí;
plný spánek - spát tolik, jak tělo vyžaduje, spánkem jde silné zotavení;
mistr jednoduché meditace, techniky dýchání;
omezení toku informací: internet, televize, noviny - je známo, že prostřednictvím médií prochází spousta negativních informací;
použijte techniku "slibu mlčení" - nemluvte 24 hodin, varujte své blízké předem;
výlet mimo město, do přírody, nejlépe v blízkosti vodního zdroje. Rozjímání povrchu vody přináší tělo do mírového stavu;
odvolání na psychologa v případě zhoršení stavu. Navštěvující psychoterapeutické skupiny pomáhají vyjadřovat pocity, mluvit v bezpečném prostředí.

Tři síly duše - pravoslaví

Co je duševní síla z hlediska křesťanského náboženství. Tři síly duše dohromady tvoří jeho celistvost. Svatí otcové je volali:

Pole vůle (božská energie, spiritualita, usilující o krásu).
Ray pocitů (upřímnost, emoce).
Ray mysli (tělesnost, mysl, mysl).

Teologické učení tvrdí, že úpadek duševní síly vyplývá z nerovnováhy a špatného dodržování Boží vůle. Pomocné síly pomáhají:

rozvoj vysoké morálky v sobě, návrat z osobní vůle (egoismus) k vůli Stvořitele;
udržení maskulinity, vytrvalosti, mobilizace bude moci , schopnost řídit drobný zboží;
čtení modliteb, pozorování rituálů - zvyšuje společenství s Božským a odstraňuje úzkost neklidné mysli.

Slavní lidé s duchovní silou

Lidé s duchovními silami vždy přitahují pozornost k sobě, mohou způsobit konfliktní pocity, ale častěji tento respekt a obdiv. Těžký životní cyklus je zatvrdil, zatímco neztráceli svou vitalitu, laskavost a smysl pro humor:

Matka Teresa - věnovala celý svůj život těm, kteří byli opuštěni. Časné zvýšení o 3.30 hod. - péče o nemocné a chudé. Lásku považovala za nejvyšší duchovní sílu.

Matka Tereza

Jurij Gagarin je sovětský kosmonaut, který věděl, jak být ve všech náročných situacích naprostý a klidný a obvinil ostatní z tohoto stavu. Vzal si na sebe odpovědnost za tělesnou výchovu všech obyvatel svého dvora, vnutil lásku ke sportu svým osobním příkladem.

Yuri Gagarin

Victor Frankl je rakouský psychiatr, který prošel nacistickým táborem v roce 1942. Probuzen vlivem života lidem prostřednictvím logoterapie. Pomohl najít smysl být v nelidských podmínkách a říkat život "Ano!".

Victor Frankl

Niko Vujčic je australský mluvčí narozený fyzickou vadou (bez končetin). Několikrát spadl do deprese a deprese, pokoušel se spáchat sebevraždu, ale jeho láska k rodičům pomohla Nickovi, aby našla podporu v sobě. Jeho posláním je pomoci ostatním lidem v zoufalství.

Niko Vujčic

Co je duchovní síla a slavní lidé obdařeni obrovskou silou mysli