Meloun stravy
Rozhodli jste se zhubnout nejjednodušším a nejbezpečnějším způsobem? To je skvělé! Nejsladší a nejsnadnější dietou je dieta na vodní meloun!
Léto, nejvhodnější čas na sebe! Příroda dává nejpravděpodobnější způsoby zásobování vitamíny, které bohužel v zimě nestačí.
Proč meloun?Meloun je zdrojem glukózy, fruktózy, sacharózy, vápníku, draslíku, železa, minerální soli, fosforu, vitamínů B1, B2 a kyseliny askorbové. Také meloun je v čele mezi všemi rostlinami pro obsah kyseliny listové, která stimuluje krvácení a aktivně se podílí na procesech nervové regulace těla.
Meloun dokonale odstraňuje žízeň v horkém letním dni a může jíst dost. Diuretický účinek melounu pomůže zbavit tělo toxinů a je to vynikající nástroj pro čištění střev, drcení a odstraňování kamenů z močového měchýře.
<Vodní dieta pomůže nejen zhubnout, ale také přivést vaše tělo do pořádku.
Zásada vodní dietní stravy
Dieta je velmi jednoduchá a efektivní, stačí jíst meloun!
Výpočet množství se stanoví takto: denní dávka melounu by měla být 1 kg buničiny na 10 kg váhy. Pokud vážíte například 70 kg, je třeba jíst 7 kg melounu během dne. Příjem jídla můžete rozdělit 5-6krát denně, protože meloun má vynikající diuretické vlastnosti.
Výsledky diety z vodního melounu
Dodržovat dietní meloun potřeba 6 dní. Během této doby můžete resetovat z 4 na 7 kg. Měli byste také vzít v úvahu jednotlivé charakteristiky těla, pokud se po několika dnech stravování začnete cítit špatně, pak by mělo být zastaveno. Pokud se neobjevily žádné nepříjemné pocity, pokračujte ve stravě bezpečně po 6 dnech.
Dieta z vodního melounu se nedá provádět s ledvinovými kameny, cukrovkou a pankreatickými onemocněními.
Jak si vybrat dobrý meloun?
Meloun by měl být vybrán podle následujících kritérií:
- Zralý meloun má matný povrch a expresivní proužky.
- Čím víc je meloun, tím je sladší.
- Pokud klepnete na hladinu melounu, měl by být slyšet tupý zvuk a při stlačení by měla dojít k prasknutí.
- Meloun by měl být celý, bez poškození, zubů a trhlin. Poškození může hovořit o pronikání mikrobů do melounu a může být kyselé.
- V žádném případě nemůžete snížit meloun v době nákupu, na jeho povrchu mohou být chemikálie, které se při řezu mohou dostat dovnitř. Je lepší umýt si ho doma a pak ho prostě rozřezat.
Tato pravidla bohužel nestačí ke stanovení kvality melounu, protože se nám zdá, že je mnohem dříve než se očekávalo. Aby vodní melouny rostly rychleji a rychleji, jsou "plněné" různými dusíkatými hnojivy a stimulátory růstu.
Pokud množství dusičnanových hnojiv převyšuje normu, půda se přesycuje hnojivy a v něm se tvoří nitráty. Meloun akumuluje tyto dusičnany v buničině, kde, pokud zanedbáme normy hnojiva, 
mohou být ve zvýšených množstvích. Zvláště mnoho dusičnanů v raných vodních melonech, které jsou pěstovány pro rychlý prodej. S nárůstem doby skladování se zvyšuje množství dusičnanů, které se změní v toxin, a dostanou se do hotové formy do těla.
Důsledky jíst takový meloun může být nejvíce nepříjemné. Mohou vést k otravě a v některých případech i k smrti. Proto, nepočkněte se koupit první se objevil na trhu melounů. Počkejte na hlavní sezónu, čímž snížíte riziko nákupu nestandardního produktu.
Zajistěte své extra libry na tomto pruhovaném bobulí a výsledky diety z melounu vás příjemně překvapí!