Krmité vlašské ořechy
"Pro dosažení cíle jsou všechny prostředky dobré!". Tento slogan se často řídí nově vyřezávanými maminkami, snaží se jakýmkoli způsobem uchovat laktaci v boji za mateřské mléko - nejcennější a zdravější jídlo pro dítě v prvních měsících života. Kromě toho, aniž by musel ještě opustit mateřskou nemocnici, a možná i tam, kde se na ošetřovatelce objevuje desítka "příznivců" ze strany, kteří zažívají sytost drobků. Proč ne poradit: všechny druhy bylinných čajů a tinktur, nealkoholické pivo, litry černého a zeleného čaje s mlékem a více vysokokalorické - kondenzované atd. Nepochybně mají některé prostředky právo existovat, ale ne ve fázi tvorby laktace. Vezměte například ořechy při kojení, které podle mnohých mají laktogonický účinek.
Ošetřující matka ořechů: dobrá nebo škodlivá?
Představte si situaci, dobrotivá matka nebo tchyně přinese pět kilogramu vlašských ořechů do mateřské nemocnice pro kojící matku, která "dala nápovědu" v předvečer rozmarů novorozeného dítěte. Samozřejmě, první věc, která mi přichází na mysli: "Dítě je hladové!". Po vyslechnutí doporučení příbuzných, zdůvodněných zkušenostmi a roky a navzdory poněkud "nebezpečnému" období mléka, vyžadující rychlou reakci, aby se zabránilo problémům s prsu a aby se zajistila normální laktace v budoucnu, mladá matka jí několik hrstí velmi užitečného produktu pro mateřské mléko . A co skončíme? V nejlepším případě je třeba uvést laktastázu (stagnaci mléka) u matky, alergickou reakci, koliku nebo zácpu u dítěte, u nejhorší mastitidy prsu, u kterých bude mít kojení na chvíli zastavení.
Proč se to děje? Za prvé, ořechy při kojení, na rozdíl od známého názoru na zvýšení obsahu tuku v mléce, zvyšují jeho viskozitu. To je způsobeno změnami v složení tuků, které přicházejí s ořechy v těle matky. Zvýšená viskozita naopak neumožňuje, aby se mléko normálně pohybovalo podél kanálků mléčných žláz. Výsledkem je, že kvůli stálé přítomnosti mléka a obtížnosti "sání" z hrudníku dítěte stagnuje a vzniká bolestivá kondenzace v hrudníku se zčervenání kůže kolem ní, což je často doprovázeno zvýšením tělesné teploty až o 39 stupňů. Pokud nereagujete včas na takový stav ošetřující matky, dochází k purulentní mastitidě, která se často řeší chirurgicky. Za druhé, ořechy, včetně laktace, patří do skupiny alergenových přípravků. To se týká hlavně pražených vlašských ořechů, při jejichž tepelném zpracování se vylučují specifické oleje. Také vyvolávají alergickou reakci, která je pro matku nebo dítě velmi nežádoucí.
Takže je to možné u všech kořeněných vlašských ořechů?
Výše popsané účinky ošetřovatelských vlašských ořechů se mohou vyskytnout pouze v případě přejídání. Užívání v potravinách v rozumných mezích, které doporučují lékaři - maximálně 3 jádra denně, budou velmi užitečné ořechy pro laktaci. Ani tím, že zvýší množství mléka, mimochodem, tato "oblíbená" věc nebyla prokázána vědou, ale díky živinám a mikroelemenům, které jsou v nich obsaženy.
Ořechy pro ošetřování jsou vynikajícím zdrojem rostlinných bílkovin, které potřebují. Tento produkt má vysoký obsah kalorií, zatímco množství sacharidů je malé. Vitamínové složení vlašských ořechů je také impozantní: téměř všechny vitamíny B, včetně kyseliny listové, vitamín C, který je i když je v nezralých plodech několikrát vyšší než množství citrusových plodů nebo koriandru, stejně jako vitamíny E, A, K, PP . Ořechy jsou také bohaté na jód, hořčík, fosfor, zinek a další mikroelementy.
Vyvodit závěry
Potřebujete jíst ořechy výlučně za účelem obohacení mléka o užitečné látky, které jistě půjdou s ním do drobků. Zároveň věnujeme zvláštní pozornost množství konzumovaných oříšků a reakci dítěte po jídle. Můžete jíst i nadále, pokud nemá kožní vyrážku a úzkost spojenou se zácpou nebo kolikou.
Zůstává přání jen užitečné laktace bez smutných důsledků jejího nárůstu. Věřte mi, že dlouhodobé kojení není ve způsobu zvyšování produkce mléka, jako v psychologickém kontaktu s dítětem, v klidu, odpočinku a vyváženém stavu jeho matky.