Vitamíny v sladké třešně pro těhotné ženy
V takovém bobule jako sladká třešeň existuje mnoho vitaminů a živin, které jsou často velmi důležité pro těhotné ženy. To je důvod, proč mnoho lékařů doporučuje, pokud je to možné, jíst, zatímco nese dítě. Zvažte podrobněji složení třešní a snažte se zjistit, co je toto bobule užitečné pro budoucí matky a plod.
Je třešeň užitečná pro těhotné ženy?
První věc, kterou je třeba poznamenat, je nízkokalorický obsah tohoto ovoce - 50 kcal na 100 g. To je důležité pro nastávající matky, které by měly pečlivě sledovat zvýšení hmotnosti.
Nicméně, největší hodnota sladké třešně spočívá v jeho složení. Pokud ovšem konkrétně mluvit o tom, které vitamíny v třešně jsou obzvláště důležité pro těhotné ženy, je třeba nejdříve uvést: B1, B3, B6, K, E, PP.
Je také třeba říci, že toto bobule není také špatné v minerálech, včetně vápníku, draslíku, jódu, mědi, hořčíku, železa, manganu.
Jaký vliv má sladká třešeň na tělo během těhotenství?Poté, co jsme se zabývali tím, co obsahují vitaminy v sladkých třeších, řekněte nám, co je pro těhotné ženy užitečné.
Nejdřív B vitamíny - pozitivně ovlivnit práci nervové soustavy budoucí matky. Vápník je součástí konstrukce kojeneckého aparátu dítěte, zatímco železo umožňuje vyhnout se vzniku nedostatku kyslíku. 
Draslík pomáhá zlepšit činnost srdce, jejíž zatížení se zvyšuje při podávání dítěte, kvůli zvýšení objemu cirkulující krve.
Samostatně je třeba říci, jak může být třešeň užitečná během těhotenství. Takže několik konzumovaných plodů vám umožní zbavit se projevů toxikózy v malých termínech. Sušené sladké třešňové bobule mají fixační účinek, který lze použít při vývoji průjmu.
Sladká třešňová šťáva se často používá jako expektorant pro různé nachlazení.