Podvodní masáž
Dnes existuje obrovské množství různých typů masáží: to, co pouze majitelé lázní a zdravotnických středisek necítí, aby přilákali návštěvníky, srovnával účinek služeb poskytovaných téměř se zázrakem. Nicméně ženy by měly být opatrné a rozlišovat semena od plevy, protože ne všechny typy masírů jsou stejně užitečné a účinné. Která kategorie může být přičítána masáži pod vodou, budeme se na tento článek podívat.
Indikace pro masáž pod vodou
Chcete-li pochopit, jak užitečná nebo neužitečná masáž pod vodou, musíte se seznámit se seznamem indikací a poté porovnat, jak jsou daná parametry s touto technikou proveditelná.
- Podvodní masáž je považována za vynikající způsob, jak zhubnout. To je způsobeno skutečností, že tok vody je zaměřen na problematické oblasti a vyvíjí tlak. Kvůli aktivaci krevního oběhu může být tělesný tuk skutečně snížen, nicméně je lepší neočekávat jasný účinek bez sportovních a stravovacích návyků, protože tuk má tendenci hromadit se a pokud je strava nasycena sacharidy, které nebudou zbytečně ztráty, ztráta hmotnosti v žádném případě nedojde.
- Podvodní masáž je také považována za stíhačku proti celulitidě. To je způsobeno skutečností, že voda působící jemně na tkáň aktivuje tok lymfy. Také podvodní masáž se tělo rychle zbaví přebytečné tekutiny, která ve velkém množství obsahuje tukové usazeniny. Díky tlaku trysky se tuková struktura uvolní a tělo se jí zbaví mnohem snadněji. Proti celulitidě může pomoci zejména vakuová masáž , protože účinně ničí celulitidní formace díky speciální technologii absorpce kůže a jejímu odmítnutí.
- Také podvodní masáž je užitečná pro ty, kteří mají tendenci k onemocnění cévního systému, protože s ním se provádí nějakým způsobem výcvik lodí.
- Další podvodní masáž zrychluje metabolické procesy, takže pokožka se zjemňuje a barva se zlepšuje, stejně jako pružnost.
Výhody podvodní masáže jsou tedy zřejmé: tok vody má příznivý účinek na tkáně a současně díky tomu, že se masáž provádí pod vodou, je pro tkáně méně traumatické.
Typy podvodní masáže
Dnes existují dva běžné typy podvodní masáže:
- Podvodní masáž rukou . Taková masáž se provádí pomocí hadice: velitel řídí tok vody, která z něj proudí do různých částí těla. Tato masáž začíná jako každá jiná svalová relaxace: voda v koupelně je ohřátá na příjemnou teplotu, v ní se rozpouští různé užitečné přísady: esenciální oleje, mořská sůl atd. To přispívá nejen k fyzické, ale i psychologické relaxaci. Po uvolnění těla král masér pokračuje v masáži.
- Podvodní vakuová masáž . Tato technika je poněkud komplikovanější než ruční podvodní masáž, protože používá vakuovou trysku. Ona čerpá malou náplast pokožky a pak ostře uvolňuje proud vody z boku, který rozkládá ložiska tuku. Tuto masáž lze porovnat s plechovkou, ale vodní verze je mnohem hezčí. Samozřejmě, tato masáž začíná uvolněním svalů, stejně jako ruční podvodní masáž.
Kontraindikace podvodní masáže
Podvodní masáž je zakázána během akutních stadií onemocnění, bez ohledu na jejich povahu.
Také tato masáž je kontraindikována:
- studená;
- zvýšená tělesná teplota;
- menstruace;
- onkologické onemocnění;
- tromboflebitida;
- urolitická a cholelitiáza;
- hypertenze 2 stupně a vyšší;
- křečové žíly .
Tento seznam lze upravit v závislosti na individuálním obrazu zdraví pacienta, proto musíte před provedením podvodní masáže získat souhlas se svým lékařem.