Turecká lázeň Hammam
Nejen koupel, ale i rituální místnost - to je turecká sauna. Jeden ze symbolů Východu - Hammam.
Turecká lázeň Hamam má nepopiratelný léčebný účinek nejen na tělo, ale i na duši člověka, který ho navštívil. Krása stavby už dlouho zasáhla elegantním architektonickým stylem. Vnitřní místnost je stylizovaná jako chrám. Až dosud nemnoho turistů, kteří navštívili turecký hamam, nepoznaly tradice zředění a obnovy této horké země. Ale pro potěšení nemusí nutně jít na východ. Turecká lázeň hamam je tak populární, že v dnešní době je lze navštívit téměř v jakémkoli městě v SNS.
Jak správně používat hamam?
Zde je několik doporučení, jak navštívit hammam, abyste dosáhli plného účinku návštěvy turecké lázně.
Turecká sauna Hammam, stejně jako víc známá parní komora, se skládá ze tří pokojů: šatny, místnost na praní a parní lázně.
Tradiční turecká lázeň je však bez tradičních tradic nemyslitelná. Proto se každá etapa návštěvy lázně uskuteční s vědomím toho, co je určeno pro to, nebo pro tuto akci v sauně.
- První etapa je šatna. Zde je nutné nejen zbavit všechno oblečení, ale také nechat všechny předchozí starosti a těžké myšlenky. Loincloth je vše, co osoba vstupuje do druhé místnosti lázně.
- Zde je tělo očistěno. V této turecké lázni není žádná duše. Voda je dodávána z měděných nádob a jediným mycím prostředkem je olivové mýdlo. Po takovém školení s čistým tělem a myšlenkami můžete překročit práh samotné parní kabiny.
- Pokoj parní lázně v hammamu je pokoj zcela zdobený mramorem. Mramorové stěny a lehátka vytvářejí jedinečný obraz přirozenosti a souladu se světem. Para protéká malými otvory ve spodní části. Teplota v místnosti zpravidla nepřesahuje 60 stupňů. Tento režim je zcela loajální, i pro oslabený organismus. Proto východní hamam mohou navštívit lidé, kteří mají kontraindikace pro jiné typy párů.
Stojí za zmínku, že podle všech pravidel turecké lázně by mělo být ochlazování páleného těla stejně jemné jako účinek páry. Proto se provádí ve třech stupních s postupným snižováním teploty studené vody.
Co je užitečné hammam?
Přínosy návštěvy koupele - uklidňující a čistící. Koneckonců, to není nic, co lidé chodí do sauny nejen proto, aby se umývali, ale také si odpočinuli s přáteli, mluvili o příjemných věcech a užívali bylinných čajů. V případě hammamu je důraz na psychologickou úlevu tak velký, že se doporučuje účastnit se:
- jako terapie pro neurózu a nespavost;
- zmírnit bolesti a svalové napětí během nadměrné fyzické námahy;
- vyčistit kůži;
- pro úlevu od osteoporózy a artritidy, bolesti hlavy;
- když se zotavuje z nachlazení, následovaným vytvrzením těla.
V turecké sauně nabízí hammam vedle hlavního procesu masérské služby. Tento přínos z masáže je ještě větší, protože opravené tělo je lépe korigováno. V důsledku toho je velmi realistické zapomenout na bolest v páteři, která už dlouho trpí, stejně jako nepohodlí v kloubech.
Kontraindikace návštěvy hammamu
Přestože přínosy a výhody turecké lázně jsou velmi dobré, neměli byste zapomínat, že pokud vše v těle není v pořádku, měli byste se poradit se svým lékařem před návštěvou takových zařízení. Klidný a efektivní odpočinek, stejně jako úplné zotavení je možné pouze v případě, že touha navštívit boors a příležitosti 
zdraví to dovoluje.
Takže:
- Hammamová lázeň je kontraindikována pro osoby s kardiovaskulárními chorobami;
- se zánětlivými procesy v aktivní fázi;
- stejně jako lidé s rakovinou.
A když nejsou žádné překážky pro návštěvu hammamu, můžete se vydat na léčbu těla i duše.
Na prahu turecké lázně nechte všechny problémy a rozpustí se jako mračno páry v krásném hammamu!