Léčba deprese doma

Termín "deprese" používáme tak často v našem projevu, že se zdá, že jakmile se objeví nejmenší známka "roztřesené země pod nohama", okamžitě se dostaneme do depresivního stavu. Lidé velmi často mýlí pojem deprese, špatné nálady a stresu. Špatná nálada přišla a odešla, příčina, která způsobila pokles nálady, byla vyloučena a teď jste dobří. A deprese je charakterizována skutečností, že neexistuje zřejmý důvod, nebo je již dávno vyloučen a zvláštní obraz pocitů zůstává.

Rozptýlení a "Napoleonovy plány" mohou hovořit o raném stadiu deprese: člověk je neustále hádán z jednoho velkého podnikání do druhého, na jeden den zmizí zájem o jeho cíl a jeho nejmenší připomínka vede k podráždění.

Lidé v depresích jsou charakterizováni šokujícími anticemi, člověk tak volá po pomoci a ukazuje, jak silná je jeho bolest.

Během deprese lidé ztratili zájem hobby a záliby, které se v průběhu let zabývaly. Ve své práci pacient dělá chyby a nemůže se soustředit.

Pokud vy nebo lidé blízcí vám vykazují známky deprese, nezapomínejte, že domácí léčba je možná, ale pouze v raných fázích. Dále - bez kvalifikované psychologické pomoci nemůže dělat.

Začněme tradiční medicínou, protože je lepší vypořádat se s tímto problémem nejnáročnějším způsobem.

Při léčbě deprese s bylinami můžete napsat celý Talmud. Začneme náš skromný seznam lázní pro relaxaci: 2 lžíce. Listy topinek a pupeny naléváme 250 ml vroucí vody, necháme 30 minut a vlijeme do lázně (u jedné lázně budeme potřebovat 2 litry vývaru).

Existují také takzvané gastronomické způsoby léčby deprese. To znamená, že je nutné konzumovat potraviny, které přispívají k produkci hormonů štěstí. Banány, mrkvová šťáva a tmavá čokoláda by měly být zvláště odvážné.

Váš antidepresivní předpis na 1 den:

• 1 banán;
• 250 ml čerstvé mrkvové šťávy;
• 50 g černé čokolády bez přísad.

Při léčbě úzkostné deprese pomůže účinnější nástroj:

• sušené meruňky - 100 g;
• hrozinky - 100 g;
• slivky - 100 g;
• směsi ořechů ( mandle , pistácie, kešu, lískové ořechy) - 100 g;
• citron - 1 ks;
• med - 2 lžíce.

Všechny tyto přísady jsou smíchány a procházejí masovou mlýnem (citronem spolu s kůrou). Přidejte med do směsi a uložte do chladničky. Doporučuje se užívání blues před jeho výskytem, ​​aby se lžíce tohoto léčení (věřte, efektivní!) Prostředky před snídani denně.

Pokud mluvíme o léčbě deprese, z nějakého důvodu nám přijdou antidepresiva, a ne banány a sušené ovoce. V antidepresivách není nic nepostradatelného a pracují přesně na principu všech léků - pokud přínosy, které přinášejí pacientovi, přesahují škodu, musí být přijata. Přemýšlejte o sobě, co je lepší: trpět bolestmi hlavy, nespavostí, palpitacemi srdce, posedlými myšlenkami a dalšími věcmi nebo pijíte antidepresivum a konečně spíte?

Je pravda, že mohou být důsledky jejich přijetí. Nejprve - psychická závislost, když v případě něčeho okamžitě běžíte po pilulce. To je přesně důvod, proč by antidepresiva měla být předepsána lékařem, který posuzuje vaši náchylnost k psychickým závislostem a prodej musí být prováděn výhradně na předpis.

Pamatujte, že deprese není navždy! Pouze ve své moci změnit život nebo změnit svůj postoj k životu. Pokud se vám něco nestane a způsobí depresi, pak máte sílu nejen na sebeobětování, ale také na překonání překážek.

• ← Léčba deprese pomocí lidových léků
• Schizofrenie →