Škvírání očí - co dělat?
Twitching století - téměř neviditelný pro ostatní, ale velmi viditelný pro vás častý jev? Zdá se, že to je hyperkinéza, jinými slovy nervózní tic. Navzdory děsivému jménu tato nemoc není tak nebezpečná. Je to jen to, že vaše tělo signalizuje přesně některé poruchy, které není obtížné opravit. Rozumím.
Proč oko trčí?
Existuje několik důvodů. Většina z nich je psychologická. Silný stres nebo prodloužené nervové napětí mohou vést k tomu, že svaly obličeje začínají ostře kontrastovat v oblasti horních částí. Nejčastěji se to projevuje skutečností, že oko se otáčí, jehož dolní oční víčko se nekontrolovatelně pulzuje nebo se pohybuje. Dlouhodobé svalové kontrakce vede k tvorbě kyseliny mléčné, jako po silné fyzické námaze. Tohle to bolí a otřese oko. Ale ne vždy záškuby jsou doprovázeny bolestí. Pokud je pocit bezbolestný, můžeme navrhnout následující důvody:
- Nedostatečné zvlhčení očí - dochází při nepřetržité práci na počítači nebo při dlouhém sledování televize.
- Hypovitaminóza , a sice nedostatek vitamínů B6, B12 a minerálů (hořčík).
- Alergická reakce.
Dokonce i mírné narušení nervového systému může způsobit nedobrovolné kontrakce očních víček, když se nervy otřásají pod očima nebo pod obočí. Je důležité si uvědomit všechny možné úrazy nebo nemoci související s centrálním nervovým systémem. Například otřes mozku v raném dětství nebo přenesená meningitida může mít vliv na stav nervového systému a projevovat se v budoucnu tímto způsobem. Výsledkem je, že i několik málo desetiletí po onemocnění najednou oko klesne, horní oční víčko se nedobrovolně svrhne.
Oční záchvaty - léčba
Po analýze příčiny a systematického klepání na horní nebo dolní víčko je třeba zahájit léčbu. Ti, kteří neustále otřásají oči, neváhejte navštívit neurologa. Možná je to signál z upnutý nervu. Odborník zjistí přesný důvod, proč oko trčí. Jak v tomto případě léčit onemocnění, doporučí také lékař. Pokud se takový fenomén vyskytne příležitostně, pomůže pravidelná sedativní terapie a příjem vitamin-minerálního komplexu. Výjimkou jsou alergie. Antihistaminika předepsaná alergikem odstraní problém z první dávky. Takže, co dělat, pokud oko trčí:
Prvním krokem je odstranění všech faktorů, které nepříznivě ovlivňují psychologický stav. Intenzivní harmonogram práce by měl být omezen na minimum, av ideálním případě - mít týden zaslouženého odpočinku.
Druhý krok . Mnoho lidí zaznamenalo případy, kdy po několika bezesných nočích se oční víčka otřásají, ale co dělat v takové situaci? Samozřejmě, spát. Navíc je důležité normalizovat a zvýšit spánek. Musíte spát zhruba o dvě nebo tři hodiny déle než obvykle a nastavit jasný plán obnovy a odrazu. Toto je druhá a velmi účinná míra léčby.
Třetí krok . 
Oči potřebují relaxaci. Pokud je to možné, snažte se sledovat televizi a utraťte co nejméně času na počítači.
Čtvrtým krokem bude posílení svalů oční gymnastiky. Zavřete oči pevně, musíte počítat na 60 a pak otevřete oči široce. Tyto cvičení můžete provádět několikrát denně.
Pátý krok . Měli byste začít užívat sedativa na bázi rostlin. Valerijský extrakt, vývarový heřmánek , mátový a citrónový balzám za týden poskytne příležitost podívat se na svět s klidným vzhledem bez otravných záškoláckých víček.