Skutečnost, že kouření je špatný zvyk, je prokázaná skutečnost. Ale navzdory široké popularitě toho mnoho lidí prostě neví, jaký je účinek nikotinu na lidské tělo.
Samozřejmě, především když kouření trpí plicemi a sliznicemi úst, hltanu a hrtanu. Škodlivé látky a pryskyřice se usazují na tkáních, urychlují tvorbu plaku, to vše vede k tomu, že osoba začne z úst špatně vonět, trpí stále intenzivnějším kašlem. Plicní tkáně se také mění, mohou začít vytvářet atypické buňky, což v některých případech vede k nástupu onkologických onemocnění.
Účinek nikotinu na cévy není méně závažný, když se kouří stěny kapilár, žil a tepen, začínají se zužovat. To vede k porušení krevního oběhu v tkáních, takže lidé trpící tímto škodlivým zvykem často začínají trpět necitlivostí končetin nebo pocity neustálého nachlazení v oblasti nohou a dlaní. Ovšem účinek nikotinu na mozek samozřejmě existuje a je negativní. Nedostatečná zásoba krve v důsledku vazokonstrikce během kouření způsobuje nespavost , zhoršení paměti, zpomalení myšlenkových procesů. Předpokládá se, že během 30 minut po přestávce nemůže člověk se stejnou rychlostí a efektivitou vyřešit úkoly, které mu byly přiděleny.
Jeden nemůže říct pár slov o účinku nikotinu na játra, toto tělo pomáhá tělu zbavit toxinů, dehet a nikotin neprispievají ke zlepšení účinnosti těchto procesů. Čím více člověk kouří, tím těžší je, aby játra odstranily škodlivé sloučeniny, takže tělo nemůže fungovat v normálním režimu, což, jak víte, nepřispívá k blahu.