Drobeček ve spánku
Spánek je nedílnou součástí života každého člověka, protože ve snu tělo opírá a obnovuje sílu. Zvláště důležité je pro děti, protože v procesu spánku je uvolněn zvláštní hormon a dítě roste intenzivně. Vzhledem k tomu, že rodiče věnují tomuto problému zvláštní pozornost, obávají se vzhledu nejmenších porušení a odchylek. Jednou z takových důvodů znepokojení je to, že dítě se škubá ve snu.
Příčiny spuštění ve snuVe skutečnosti se nemusíte bát, je to zcela normální proces, který má vědecký název - spánek myoklonie. Dospělí sami často označí takový jev za sebou - když se ve snu najednou otřesete a probouzí se z pocitu, že padáte do díry. Dětský spánek je však další záležitostí a pro pochopení toho, proč se dítě ve snu otřáslo, měli byste chápat rysy dětského spánku a jeho odlišnosti od dospělého.
Spánek dospělých se skládá z několika fází - okamžitého spánku a střídání období hlubokého a povrchního spánku, po němž následuje probuzení. Povrchový spánek trvá asi 2 hodiny v noci a hluboký spánek - po zbytek času. U dětí je doba, po kterou tyto fáze zaujímají, rozdělena různě. Hluboký spánek trvá krátkou dobu, po níž následuje povrchní spánek, charakterizovaný pohybem, změnami výrazů obličeje a dokonce částečným probuzením. To je důvod, proč se dítě často otupí, když usne a celou noc.
Takové rysy jsou poskytovány přírodou a jsou dány skutečností, že během povrchního spánku dochází ke zrání mozku a jeho funkce se vytvářejí a zlepšují. Novorozené dítě také silně trčí ve snu a někdy se probudí, ale to je také spojeno s vrozenými reflexemi a intrauterinní pamětí. Spánek, doprovázený navijáky a 
časté probuzení jsou charakteristické pro děti mladší 5 let.
Mezi další příčiny spánkové myoklonie patří emoční nadměrná stimulace a fyzická práce během dne. Pokud by dítě, když usnula, kroutit, by mělo analyzovat to, co předcházelo neklidné noci a za jakých podmínek spí. Pro dobrý a klidný spánek by měly být drobky uloženy v dobře větraném pokoji, jehož teplota by měla být 18-21⁰С. Před spaním by dítě nemělo mít hlad, ale také byste neměli přehánět. Abyste se vyhnuli nadměrnému emočnímu vzrušení, měli byste před odjezdem do postele vyloučit sledování karikatur a aktivních her.