Dítě usíná špatně večer
Mladí rodiče často mají situace, kdy novorozené dítě zaspává špatně nebo jen spí v náručí.
Pokud dítě dlouho nespí, začíná být rozmarné, pláče a zažívá nervózní vzrušení. Reakce rodičů je někdy emocionální otupělost, protože prostě neumí pomoci mu jít spát. V novorozeneckém období se tento jev stává poměrně často, když dítě usnula neklidně. To je způsobeno dobou adaptace těla dítěte na extrauterinní život. Až takový měsíc je takový neklidný spánek normou. V takovém případě se můžete pokusit o společný spánek dítěte s matkou. Děti, které jsou kojené, často usínají na hrudníku své matky a jsou naprosto bezpečné.
Proč dítě ve věku staršího věku špatně spí ve večerních hodinách?
Život staršího dítěte je zpravidla nasycen novými dojmy, hrami, lidmi. A někdy večer těžko spí, pokračuje v "zhroucení" získaných informací. "
Pokud dítě v noci nepůjde spát a pokračuje v hře, vyžadující pozornost rodičů, pak toto chování může být způsobeno nedostatkem lásky a pozornosti od maminky a táty. A na dlouhou dobu, kdy si šla do postele a pokračovala ve hře, dává dítě pozornost sebe samému a nechá ho tak nekonstruktivně.
Pokud rodiče s dítětem hrají málo během dne, nemají zájem o své záležitosti, život a zájmy, pak se dítě v průběhu času začne cítit projevy psychosomatických symptomů:
- nadměrná nervozita;
- narušení střídání fází spánku;
- obtížnost spát večer.
Dítě v noci zaspívá špatně: co dělat?
Aby dítě pomohlo bezbolestně přijmout rituál spánku, je důležité dodržovat několik pravidel:
- Dodržování režimu dne. Důležité je, aby dítě krmilo a dálo do postele každý den ve stejnou dobu.
- Vytváření rituálů. Rodiče potřebují vytvořit vhodnou atmosféru, která by jim způsobovala ospalost: tlumené světlo noční lampy, rozhovor v šepotu, čtení příběhu před spaním. Dítě musí mít každý den denní rituál. Je důležité, aby se takový režim neporušoval, protože i ten nejmenší časový nedostatek může způsobit negativní reakci dítěte: pokud matka neměla čas číst knihu a čas jít spát, může se dítě začít rozbít a požadovat knihu "spoléhat se". Pokud se režim mírně posunul, je lepší snížit každou fázi spánku ve večerních hodinách: večeře - koupání - čtení knihy - spánek.
- Dětská postel a pyžama by měly být příjemné na dotek, měkké. Je důležité, aby postel zůstala teplá kdykoli během roku, což je zvláště důležité během období vytápění. Může být pro dítě nepříjemné jít na studenou postel a snaží se zpomalovat pokládku všemi možnými způsoby.
- Při první známce únavy dítěte (zívání, otírání očí, ztráta zájmu o hrací činnost) je důležité okamžitě dát dítě do postele, jinak může být okamžik ztracen a dítě bude chtít jít spát až za pár hodin.
Jak naučit dítě usnout sám?
Za prvé, postel a spánek dítěte by měly způsobit pouze pozitivní sdružování. Rád by šel spát. Koneckonců, je to další důvod, proč mluvit s mámou, diskutovat o minulém dni s tátou pár minut před spaním. Takový vztah důvěry mezi rodiči a dítětem mu dává pocit bezpečí a schopnost ho přijmout jako osobu.
Můžete nabídnout Vašemu dítěti, aby si s sebou vzal nějakou hračku, zatímco spí. A jakmile matka vezme tuto ruku v ruce, dítě si okamžitě uvědomí, že je čas jít odpočinout.
Když se dítě chystá spát, musíte s ním mluvit klidným a klidným hlasem a opakovat omezený počet frází (například "dobrou noc, dítě, je čas spát").
Dlouho se může dítě v noci několikrát probudit. Důvody mohou být různé: chce jít do hrnce, vypít trochu vody, jen se bojí strašného snu. V takové situaci je důležité, aby se matka ocitla a dítě klidně uklidňovalo klidným hlasem. Časem si zvykne na to, že jeho matka je blízko a je připravena k němu kdykoliv přijít a spát více v noci a cítit se chráněná.
Neměli bychom však zapomínat na to, že dítě může usnout špatně kvůli přítomnosti fyziologických důvodů: jeho zuby jsou lezení, dítě je nemocné, právě dostal vakcínu, jeho mandle nebo adenoidy jsou zvětšeny. Psychické příčiny mohou také ovlivnit spánek: často, když se dítě začne usnout, je mučeno nočními můrami, probouzí se v naprosté tmě a cítí, že je sám ve tmě. V takovém případě můžete dítě pomoci překonat strach, 
tím, že je nakreslíme na papír, který je pak třeba roztrhat. Taková vnější projev strachů a jejich zbavování se pomocí vizuální aktivity umožní dítěti cítit se pohodlně kdykoliv během dne.
Opožděné položení dítěte na noční spánek přispívá k únavě těla dítěte. Někteří rodiče mylně věří, že čím víc aktivity dítě ukázalo během dne, tím rychleji zaspí a spí celou noc. Je třeba přísně sledovat způsob spánku a bdění, aktivitu a odpočinek. V tomto případě dítě nenarazí na žádné problémy během nočního uložení.