Příčiny stresu u moderních adolescentů

Ne nadarmo mnoho rodičů očividně čeká na to, aby dítě dosáhlo dospívání. Během tohoto období jsou mladí chlapci a dívky obzvláště zranitelní. Stává se, že narušení dochází v nejmenší příležitosti, nervy jsou neustále napjaté, a řízení jejich vlastních emocí a chování je nemožné. Nejmenší nedorozumění, malý problém - a teenager se změní v sopku, spálí oba rodiče, učitele a spolužáky ve své cestě. Jaké jsou příčiny stresu u dnešních dospívajících? Jak opravit situaci? Rozumím.

Rizikové faktory

Příčiny stresu u dětí v dospívání jsou natolik rozmanité, že je nemožné uvést všechny. Latentní nebo otevřený odpor, vážné potíže, kritické situace (skutečné i smýšlející), násilí proti teenagerovi v jakékoli formě, které se projevuje u mladistvého - to vše může způsobit stres v dospívání. Pokud dospělý se zralým nervovým systémem zažije tento klid, pak dítě zažije vnitřní paniku nebo depresi, což způsobí psychické poranění.

Od věku dvanácti let se tělo dítěte učí zvládnout bouři hormonů, které se často projevují psychickou úzkostí a dokonce fyzickým nepohodlí. Rodiče teenagera jsou povinni ho naučit ovládat emoce, ovládat je, což zaručuje vznik holistické a harmonické osobnosti.

Pokud zjistíte nejčastější příčiny stresu u dospívajících, budou s největší pravděpodobností:

nespokojenost s jejich fyzickými vlastnostmi (hmotnost, výška, vzhled, neohrabanost, slabost atd.);
rodinná situace (hádky, násilí, smrt milovaného člověka, rozvod, boje, alkoholismus);
vztahy se spolužáky a učiteli (rivalita, nafouknuté požadavky, změna školy, nedostatek pokroku, nedostatek přátel);
láska (oba reciproční a neopětovaná);
nebezpečné koníčky (úvod do různých subkultur , drogy, alkoholu ).

Dlouhodobý pobyt v podobném psychickém stavu pro teenagera je plný vážných problémů, takže rodiče by měli vědět, jak de-stress dítě a přivést ho zpět do normálního života.

Symptomy

Je třeba dbát na to, abyste u dítěte zjistili následující příznaky stresu:

chronická nedostatek spánku, únava, zvýšená a snížená chuť k jídlu, ospalost, apatie;
odcizení od rodičů, přátel, izolace;
nálady nálad;
pokles sebevědomí;
nedostatek koncentrace;
závislost na tabáku, alkoholu, drogách;
nadměrné nadšení pro ztrátu hmotnosti.

Není žádným tajemstvím, že dlouhodobý stres je často příčinou zhoršení fyzického zdraví. Z stresu u dítěte může i teplota vzrůst! Vědci prokázali, že dospělý, který byl v podobném stavu již dlouho jako dospívající, je častěji nemocný a jeho imunita je výrazně oslabena. Co můžeme říci o zhoršení duševního zdraví? Teenager nemůže myslet na nic kromě svého problému, neustále hledá cestu ven. Je dobré, pokud se to vyskytne, protože nedávné případy sebevraždy u dospívajících již nejsou vzácností.

Řízení stresu a jeho prevence

Nechte dítě ve věku 12-15 let považovat za dospělého, ale potřebuje pouze rodičovskou pozornost! Je důležité vytvořit důvěryhodné a teplé vztahy v rodině v přátelském formátu, protože pro dítě v tomto věku "přátelská" rada často znamená více než "rodičovský". Samozřejmě, důvěra, zajištění svobody a možnost nezávislého rozhodování je rizikem, ale bez této plnohodnotné osoby není možné vzdělávat!

Nejlepší prevencí stresu u dětí je láska, pozornost, porozumění, péče a vztahy důvěry. Teenager, který je si jistý, že příbuzní v jakékoli situaci budou podporovat, neodvrátí se, pomohou, chráněni před stresem spolehlivým štítem zvaným "rodina"!