Již v dávných dobách mnoho lidí vědělo o užitečnosti celeru. Tento nádherný výrobek byl používán při léčbě rozsáhlého seznamu onemocnění a pokaždé, když byl zvláštním způsobem s vlivnými osobnostmi z různých zemí. Současný lék také podporuje názor na užitečnost celeru v léčbě a prevenci velkého počtu onemocnění. Podle lékařů má tato zelenina tonikum, anti-stárnutí, antiseptické, protizánětlivé a mnoho dalších příznivých vlastností. Listy a kořeny této pozoruhodné rostliny mají léčivou vlastnost. Oblíbenost této rostliny v naší zemi také rychle roste, každý den se přidává k vašim oblíbeným pokrmům, používá se v lidové kosmetologii a používá se jako lék. Tento produkt je skvělý pro udržení tvaru. Mnoho žen již dlouho vědělo, že přínosy celeru pro snížení tělesné hmotnosti.

Úbytek hmotnosti s celeru - recepty

Jak bylo napsáno dříve, celer je skvělou příležitostí k tomu, abyste svou postavu vrátili zpět do normálu. Podívejme se na základní recepty celeru, které pomohou udržet perfektní tvar.

Celer polévka

Složení:

  • celerové stonky - 300 g;
  • rajčata - 5 ks;
  • čerstvé zelí - 400 g;
  • červená paprika - 2 ks;
  • zelené

Příprava

Je nutné přinést vodu k varu, sůl, nakrájet zeleninu a vařit přibližně 10 minut po varu. Uzavřete víčko, zakryjte zeleninou a nechte vařit. Tuto polévku můžete jíst po celý den v neomezeném množství.

Salát s celerem

Složení:

  • Bulharský pepř;
  • Pekingské zelí;
  • celer;
  • okurka.

Tyto produkty (proporce jsou vybrané podle chuti) jemně nakrájené, ochucené nízkotučným jogurtem nebo posypané citrónovou šťávou. Miska je připravená.

Čerstvé celer hubnutí

Vynikající preventivní účinek poskytuje celeriální čerstvé při léčení onemocnění, jako je diabetes mellitus, dna a obezita různých stupňů.

Složení:

  • střední jablko;
  • mrkev 1 ks;
  • Celer - na chuť a touhu;
  • citrónová šťáva - na chuť.

Příprava

Malé jablko a mrkev přibližně stejné velikosti by měly být oloupány a nakrájeny na velké kusy. Také nakrájíme kořeny celeru (asi 50-60 gramů). Všechny výrobky pak ležel v odšťavňovači. V zakoupeném nápoji můžete přidat několik kapiček citronu.

Jak se vařit celer pro hubnutí - tajemství

Jak připravit toto neocenitelné ovoce? Nejužitečnější je jíst syrové, ne zničující. vitamíny které obsahuje tepelné zpracování. Aby se celer nečerpal, musíte ho držet v okyselené vodě. A také, aby byly celerové pokrmy šťavnatější, doporučujeme velmi jemně nakrájet celer.

Nyní známe odpovědi na dvě otázky o tom, jak zhubnout pomocí celeru a jak připravit celer pro hubnutí.

Užitečné vlastnosti celeru

Kromě stravovacích vlastností je zeler také dobrý pro zdraví, protože:

  • celer je neobvykle bohatý na vitamíny a minerály; celer užitečnost
  • díky neobvyklému složení celer chrání před mnoha druhy rakoviny;
  • zlepšuje imunitu;
  • pomáhá snížit stupeň cholesterolu v krvi;
  • chrání před senilní demencí. A to potvrzují nejnovější vědečtí lékaři;
  • aktivuje trávení, z tohoto důvodu je velmi užitečné pro ty, kteří chtějí zhubnout;
  • kvůli diuretickému účinku, celeru s úspěchem Používá se k léčbě onemocnění močového měchýře;
  • zlepšuje funkci ledvin a jater