Dítě spí špatně
Zdravý spánek, dobrá výživa a péče o matku jsou hlavními součástmi aktivního růstu a vývoje dítěte. Samozřejmě, v ideálním novorozence by mělo spát, dokud nebude mít hlad. Ale takové děti jsou spíše výjimkou než pravidlem.
Mnoho matek je tak zvyklá na skutečnost, že dítě nespí dobře, a to jak během dne, tak v noci, kdy se tyto bezesné noci jeví jako každodenní a obvyklé. Nicméně, toto není tak: dokonce i půl roku stará, děti mohou po celou noc klidně spát, přeskočit krmení. Pokud tedy dítě v noci nespí dobře, je třeba zkontrolovat režim dne, frekvenci krmení, věnovat velkou pozornost celkovému stavu a náladě dítěte, aby se zjistila a odstranila příčina úzkosti dítěte.
Proč dítě spí v noci špatně?
Chronická únava, nervózní a fyzické vyčerpání rodičů na pozadí neustálého nedostatku spánku nejlépe nezhoršují stav dítěte. Jako výsledek, dostane začarovaný kruh, který ve skutečnosti není tak těžké zlomit. Protože je velmi vzácné, že příčina neklidného dětského spánku a časté noční probuzení jsou vážným onemocněním. V podstatě, jestliže malá žena začala špatně spát v noci, můžeme předpokládat následující:
- dítě je narušeno kolikou;
- zuby jsou řezány;
- dítě má mokré plenky nebo je hladné;
- dítě je příliš horké nebo studené;
- nervový systém dítěte je nadměrně vzrušený;
- hlasité rozhovory nebo pracovní televize zabraňují tomu, aby dítě spalo.
Ve většině případů maminka může nezávisle zjistit, proč její dítě nespí dobře.
Co dělat, když dítě nespí dobře?
Většina rodičů předem připravuje, že v prvních 2-3 měsících jsou zaručeny bezesné noci, protože všichni víme, že děti v tomto věku spí dobře v noci.
Je to dost zvláštní, ale mnoho problémů se dá vyhnout, pokud správně organizujete péči o děti a poskytnete všechny podmínky pro dobrý odpočinek.
K tomu potřebujete:
- Začněme plenkou. V prvních měsících života dítěte by rodiče neměli šetřit na kvalitních plenkách, které jsou schopné udržet vlhkost dobře a nezpůsobují alergie. Suchá a čistá kořist - jedna ze složek klidného spánku.
- Čas rozpoznat koliku. Není vůbec těžké, když se podíváte pozorně na chování dítěte. Když se dítě obává bolesti v břiše, nespí dobře a je rozmarný a ohýbá nohy. V tomto případě můžete odeslat kopr nebo jiné přípravky pro novorozence, které ulehčí drobky utrpení.
- Ujistěte se, že místnost, kde dítě spí, je vysílána. Optimální teplota a vlhký vzduch mají velký vliv na kvalitu spánku dítěte.
- Denní chování vody a další postupy péče těsně před spaním. Dítě tak dostane instalaci a usneme mnohem jednodušší a rychlejší.
- Nezapomeňte, že existují určité normy dětského spánku. Rodiče se často ptají, proč dítě spí v noci špatně, a zapomíná, že během dne plně vyhovuje jeho potřebám. Fyzická aktivita, nové zážitky a především normalizovaný denní spánek - nezbytné podmínky pro noční odpočinek.
- Krmení na vyžádání - Další důvod pro časté noční probuzení.
Samozřejmě, že dítě musí být krmeno, jestliže je hladný, zpočátku to dává spoustu obav v noci. Ale později, jak dítě roste, intervaly mezi jídly se zvětší a rodiče mohou spát o něco déle. - Některé děti musí neustále cítit přítomnost své matky. Tento jev je vysvětlen blízkým vztahem mezi matkou a dítětem v prvních letech života. V budoucnu je tento vztah oslabený a dítě bude schopné klidně spát i v jiné místnosti.
- Mnohem častější jsou poruchy spánku způsobené povahou nervového systému. V tomto případě nebude nadbytečné konzultovat neurologa.